Cellulitter på baken: metodene for avhending. Øvelser. skjønnhetsbehandlinger

Om kosmetiske defekter som cellulitter på baken, ikke av rykter vet nesten 80% av den kvinnelige befolkningen, uavhengig av alder og vekt. Å kjempe mot denne sykdommen bedre med hjelp av spesialister: kosmetologer og massører. Men hjemme også prodelyvat prosedyrer effektiv og nyttig for både forebygging og behandling av cellulitter.

Hva er cellulitter

Hvis du kaster en komplisert medisinsk terminologi, cellulitter på baken (bilde 1) - en visuell manifestasjon av underhudsfett i form av uregelmessigheter (humper og groper). Ved å trykke på huden på disse stedene er kult, fordi blodsirkulasjonen er treg. Hvis du behandler cellulitt fra innsiden, det er fett, omsluttet av en tykk kapsel. At de ikke gir det å bryte ned under trening, tillater ikke oksygen, sporstoffer og kosmetiske fettforbrennende verktøy.

Hvordan å fjerne cellulitter på baken

Når det gjelder kampen mot cellulitter, så det krever en helhetlig tilnærming: ernæring, stress, massasjer og skjønnhetsbehandlinger (skrubb, kropps wraps). Så vi bryte det ned.

Et balansert kosthold - er grunnlaget for helse og derfor en vakker kropp og hud. Å fett innskudd og cellulitter ikke øke dag for dag, må du følge visse regler:

• Splitte måltider, 5-6 ganger om dagen i små porsjoner.
• Varmebehandlede produkter: baking, koking, ulme, parovarenie.
• Å redusere mengden av salt, krydder.
• Helt eliminere bruken av sukker, kaker, brus.
• Dietten av proteinrik mat bør gjelde.

Fysisk aktivitet bidrar til aktivering av blod som bærer oksygen i hele kroppen. I sin tur, reagerer det med fett og deler dem. Svært nyttig cardio, svømming, knebøy og utfall, gå på baken.

Cellulitt og overflødig fett kan hjelpe massasje. Den mest effektive - er et vakuum, men det er også plukket, lozhechny, honning. Alle av dem er effektive i å gjøre sine løp minst 12 ganger. I løpet av fremgangsmåten, være sikker på å bruke anti-cellulitt olje, som sammen med den mekaniske påvirkning kan arbeide verk.

Listen over kosmetiske prosedyrer som bidrar til å eliminere cellulitt på setet, lår og underliv, består av bad, peeling, innpakninger.

• For å fremstille anti-cellulitt badet bør fortynnes i varmt vann noen spiseskjeer med blåleire og tilsett eteriske oljer (oljer liste se nedenfor). Det kan utføres som vannbehandling daglig.
• Skrubbing aktivering fremmer blodstrømmen og fjerning av væske (lymfe). Tilberedningen kan være uavhengig sammensetning ved å blande malt kaffe, pulverisert havsalt, honning eller gel. Behandle problemområder, kan du på en daglig basis i 5-10 minutter.
• Pakk - utrolig behagelig og effektiv prosedyre. De trenger å gjøre kurset minst 12 ganger, men mange vurderinger av cellulitter på baken er redusert etter 3-4th økten. Sammensetningen av blandingen for innpakning inneholder mange komponenter, og her er noen av dem: kaffe, honning, havsalt, tare, essensielle oljer, kanel, paprika, blå leire. Etter påføre blandingen må snu maten brytes og varmt å bære klær. Varigheten av en enkelt sesjon fra 40 minutter til 1,5 timer

Listen av essensielle oljer med anti-cellulitt virkning

Eteriske oljer har kraftig anti-cellulitt virkning: de stimulere strømmen av lymfe og blodsirkulasjonen, bidra til nedbryting og fjerning av fett, mettet hud gunstige sporstoffer, slik at det er fast og stramt. Til listen over slike oljer er lemettovoe, geranium, einer, grapefrukt, sypress, sedertre, rosmarin, appelsin og mandarin. Ved å legge disse estere i blandinger eller fete oljer, er det viktig å huske på å ikke blande 5-6 arter.