Slik brygger du grønn slankekoffe: regler og råd

Grønn kaffe - disse er de samme kornene av kaffe, så vel som vanlig svart, men ikke forbi prosessen med steking. Det er steking som gir festningen, rikdom og aroma som har blitt populær blant mange drinker. Grønne, ikke-ristede korn har en annen smak og aroma, de er mer mettet med koffein, tannin og klorogen syre. På grunn av det høye innholdet av disse stoffene, blir grønn kaffe anerkjent som et middel for å miste vekt, fordi det øker stoffskiftet, forbedrer hukommelsen og nervesystemet fungerer, stimulerer lymfatisk drenering. Men å kjøpe uroste korn, står folk overfor spørsmålet "hvordan man lager grønn kaffe for vekttap." La oss finne ut det.

Hvis du vil oppnå maksimal effekt av vekttap, vil en slik drink være en utmerket assistent. Hvordan lagrer du grønn kaffe for å gjøre det mer nyttig? For det første er det nødvendig å nekte risting, bare grønn-beige korn bør brygges. For forberedelse på den klassiske måten er det behov for en turk, og kornene må males i krummer på omtrent 1-1,5 mm i størrelse. I Turk, varmt vannet når det blir varmt, hell det i bakken med 2-3 ts per kopp. Koker på lav varme uten å koke. På kokingstidspunktet må du fjerne Turk fra brannen og la den avkjøles litt. Hell i kopper med en sil. Forberedt på denne måten, skal kaffe bli drukket 15 minutter før fysisk trening, så de vil gi størst mulig nytte. I seg selv bidrar denne drinken ikke til vekttap, det er nødvendig å trene og justere ernæring.

En annen måte å lage grønn kaffe for vekttap innebærer å bruke en "geyser". Korn skal også males, fyll jordmassen i filterutsparingen. Hell vann inn i bunntanken og installer filteret på toppen. Lukk lokket og legg kaffemaskinen på ovnen. Forbered kaffen på lav varme, med kokende vann stiger i form av damp til kaffebønner. Når vannet koke, og hele drikken er inneholdt i overtanken, fjern kaffemaskinen fra brannen.

For de som ikke vil stå ved komfyren og vent på kjelen for å koke, er det mulig å brygge i franske presser. Kornene må grovt maltes eller knuses i en mørtel, helles i en press og hell den med varmt, men ikke kokende vann. La det brygge en stund, senk deretter filteret ned og hell kaffen over koppene.

Hvis du ikke har de nødvendige verktøyene for sliping av kaffe og brygging, gir vi råd om hvordan du lager grønn kaffe for vekttap, ved hjelp av andre attributter. Kaffen kan for eksempel grindes med kjøttkvern, og ikke engang en kaffekvern kan takle faste, uberørte korn. Du kan brygge kaffe i en vanlig gryte, prosessen er nesten den samme som å lage mat i en turk. Bare i dette tilfellet er det nødvendig å forlate grønn kaffe. Hvor mye å lage mat avhenger av dine preferanser, men det anbefales å koke det i 2-3 minutter.

Hvordan lage grønn kaffe for vekttap, beskrevet ovenfor, og er det verdt det å steke kornet? Du kan tørke dem i en panne i noen få minutter til en brunaktig nyanse er oppnådd. I så fall vil kaffen skaffe seg en smak som minner om svart, og en kort stek vil ikke ødelegge egenskapene til den grønne. Langvarig steking anbefales ikke, da alle nyttige egenskaper vil forsvinne.