Fra hva vi kan lage mat meatless burgere?

Hver av oss, sikkert, elsker å spise. Men noen ganger er det nødvendig for en eller annen til å forlate noen av rettene grunn. For eksempel kjøtt, fett under fasting eller helsemessige årsaker.

det er troende, strengt knyttet til kanonene, regler og forskrifter sin kirke blant folket til folket i alle land. De strengt observere rask, gudstjeneste, er den rette levemåten i samsvar med religiøse tradisjoner. Det faktum at innlegget for dem er en spesiell åndelig og fysisk utfordring, er det ingen hemmelighet, men er ikke å si at deres magre kosthold og ufullstendig. Man, hele mitt liv til å observere den raske, har i sin pus stort antall oppskrifter for matlaging meatless, men ikke mindre velsmakende og næringsrike måltider. Blant dem - meatless burgere. Du tenker sikkert, selvfølgelig, betyr det ikke smaker godt, fordi det er en etterligning kjøttboller, ikke burgere. Men ikke rush til konklusjoner. Du har selv prøvd dem. Faktisk er det svært velsmakende, interessant og lett å tilberede retten. Det krever ikke noen merkelige matvarer, bare at vi bruker nesten hele tiden i vårt kjøkken, forberede frokost, lunsj eller middag. Vi vil dele sine erfaringer i hvordan å lage mat meatless burgere.

For den første typen matlaging hamburgere vi trenger: løk, kål, semulegryn, hvitløk, vegetabilsk olje, friske urter, litt mel, krydder, salt rom og brødsmuler.

Kål kuttet i 4-5 biter og kok i saltet vann i 10 minutter. Da vann ble dekantert, avkjølt og blar i en kjøttkvern for å oppnå en homogen masse. På en fin rivjern gni løk og hvitløk. Finhakkes greenen er godt vasket. Alt dette tilsatt til den malte kål, salt, pepper, og legge de nødvendige krydder etter smak. Bland det hele tatt. Den siste add semule mel og igjen forstyrre. Deretter, på et brett eller voksduk danne en ryddig karbonader. Å meatless burgere så appetittvekkende og vakker, smuldrer dem i brødsmuler. Det gjenstår bare å steke over middels varme til dannelsen av en sprø gylden brun, sette på en vakker tallerken, pynt med greener og ketchup eller annen vegetabilsk saus.

Meatless burgere kan tilberedes fra gulrøtter. Det vil ikke ta mer enn en halv time. For å gjøre dette trenger vi produkter som mais måltid, havregryn, gulrøtter, olivenolje, sukker, salt, vanilje og, på vilje, sesamfrø. Fra dette settet med retter, kan selv to nyttige produkter trekkes: gulrot juice og grønnsaker karbonader.

Forviser gulrøttene gjennom juicer, tilsett saften i litt olivenolje, og drikken er klar. En gulrot kake blandet med maismel, havremel, vegetabilsk olje. Alt dette salt og sukker. Vi mikse og vekten av den ferdige forme en vakker mellomstore kjøttboller. Deretter må de koke i en dampbåt i 25-30 minutter. Men hvis du ikke har en dobbel kjele på kjøkkenet, ikke fortvil: det kan gjøres, og i pannen.

Når meatless burgere laget av gulrøtter er klar, spre dem på et stort fat og dryss med sesamfrø overdrevet. Det gjenstår bare å velge en passende fyll. Suit honning og syltetøy.

Disse to enkel oppskrift på hvordan å lage meatless burgere, hjelpe deg med glede, uten at det berører deres behov og smak, for å bruke harde dager med faste. I tillegg er disse kursene perfekt inn i menyen for de som flittig sliter med overvekt. Vegetabilske karbonader - en kalorifattig måltid og nyttig.

Disse oppskriftene, utviklet spesielt for lean tabellen, et stort beløp, og det er enda kokebøker skrevet om funksjonene i denne kraften. Lese, lage mat og faster (eller diett), spise deilig og sunn mat.