Gulrot salat fjerner giftstoffer fra kroppen

Gulrot er en virkelig unik røtter. Det er rik på vitamin B, C, E, K og mineralstoffer magnesium, jod, kalium, jern og fosfor. Gulrøtter og verdifulle på grunn av sitt høye innhold av karoten, som omdannes i kroppen til vitamin A.

I matlaging, kan gulrøtter med hell kombineres ikke bare med andre grønnsaker, men frukt. Spesial, søte smaken det gir til kjøtt- og fiskeretter.
Hvis du ønsker å skjemme bort din kjære med noe nytt, deretter følgende oppskrift på gulrot salat ville være en gudegave.

Carrot salat ingredienser:

• Røkt kyllingbryst

• Egg

• Gulrøtter

• Pickles

• Vegetabilsk olje til steking

• Majones

• Salt

• Krydder

Egg, gulrøtter og agurker å ta 3 stykker. For å forberede gulrot salat i en kort tid, er det første du trenger å skrelle, rist gulrøtter og plassere den i en panne med varm olje, stek i 5 minutter. Gulrøtter kan være litt salt og tilsett krydder etter smak. For fans av "varmere" du kan krydre opp en rød hot pepper.

Mens stekte gulrøtter, kan du forberede de andre ingrediensene.

Kok eggene hardkokt og kutt i terninger. Kyllingbryst hogge. Pickles rist.

Stekt gulrøtter å sette i en bolle, tilsett resten av produktene som utgjør gulrot salat og bland godt. Legge salt er ikke nødvendig, som røkt kyllingbryst og agurk salt nok. Fyll hele majones.

Om ønskelig, kan salat og gulrøtter bli stenket med revet ost durumhvete. Parmesan er ideell for en slik hendelse. Det vil gi glede til parabolen. Din kjære vil sette pris på deilig og næringsrik gulrot salat.

Lett salat av gulrøtter

For de som holder seg til et sunt kosthold og ikke spise stekt, røkt majones og beskrevet oppskriften kan "rette", erstatte noen av produktene. Dette ikke påvirke smaken av parabolen, en salat bare være nyttig.

For dette alternativet må du gulrot salat, koke kyllingbryst i saltet vann, buljong, kan du legge nellik, krydret urter og laurbærblad, vil det gi kjøttet en deilig smak og aroma. Bryst, kuttet og satt i en bolle.

I den resulterende suppen koke gulrøtter. Heftig og rist. Kok egg og hogge, syltede agurker rist. Alle ingrediensene er salt etter smak og rør. Salat dressing eller rømme er perfekt bioyoghurt. Ikke bruk fett-frie produkter, som finnes i gulrøtter beta-karoten, absorberes bare med fett.

For å forbedre smak i rømme og yoghurt kan legge litt hvitløk, urter eller din favoritt krydder. I salaten kan du legge til ost eller fetaost.

Utarbeidelse av gulrot salat på denne enkle oppskriften vil ikke ta lang tid, og resultatet er utmerket!

Vitamin salat av gulrøtter

Det finnes mange oppskrifter på gulrot salat, men hvis du ønsker å skjemme bort kroppen din med potent vitamin cocktail, bør du bruke bevist.

Riv gulrøtter og rødbeter på et fint rivjern, krydre med vegetabilsk olje, tilsett noen valnøtter. Salat er klar! Han er ikke bare rik på vitaminer og sporstoffer, men har også muligheten til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
Du kan erstatte fersk kål bete, som er rik på vitamin C.
Det bør bemerkes at gulrot er spesielt nyttig for kvinner, på grunn av det høye innholdet av vitamin A. Bruk den forbedrer hudens tilstand og selv gir den en fin, varm fargetone.

Uansett gulrot salat er valgt, vil du og din familie vil være fornøyd med resultatet, og vitamin forsyner kroppen etterfylles.