Hvordan å lage mat lette salater

Som appetittvekkere for borddekorasjoner lette salater brukes når som helst på året. Familie feiringer, ferier og møter med venner krever mangfold, brukervennlighet og hastighet i utarbeidelsen av forretter og salater. Det er viktig å få gleden av å spise, og på samme tid, la mye moro og slappe av, danse uten følelse av tyngde i magen.

Det beste alternativet av disse snacks er lys vegetabilske salater. Vakkert designet, lett-å-design og lys på ganen, de er som nesten alle. Kyllingsalat med ananas, rødbeter og svisker, fra tidlig på våren grønnsaker og urter, salater med kjøtt eller sjømat enkel, lett, rask og samtidig nyttig.

Rødbeter salat med eple eller beskjære det er forberedt for hver dag, fylle det med olje. Og du kan dekorere din ferie tabellen, ved hjelp av for tanking majones eller rømme. Rødbeter trenger å koke, rist, dryss med sitronsaft, tilsett revet eple og hakkede svisker, skiver av mozzarella eller fetaost.

For å forbedre smaken i en salat legge valnøtter.

Hurtig enkle salater er utarbeidet av studenter og ungkarer. I ti minutter tid kan du sette opp rett foran uventede gjester upretensiøs, men deilig. Om vinteren er det nok å blande hermetisk mais -1 krukke hakket hvitløk - 2 fedd, tilsett krutonger og finhakket greener. Bland alt, satt i en bolle og krydre med majones.

Salat av kål, gulrøtter, reddik, revet på et fint rivjern, med tillegg av stekt løk til gylden slags forberedt raskt og enkelt. Hakkede grønnsaker og olje, som er igjen etter steking løk, blandet, krydret med tomatjuice eller saus, og servert på bordet.

Spring salater er populære på nivå med første og andre fatet. De kan være forberedt uten matlaging ferdigheter, fra enkle produkter, raskt og med helsefordeler. Bank hermetisk mais, agurk 2, 3 egg, gressløk og persille, dill eller strimlet, blandet, majones og servert på et bord.

Når våren er ikke nok vitaminer og lei av vinter og fettholdig kjøtt, alltid jeg vil ha noe velsmakende, lett og forsiktig. Frukt og grønnsaker er allerede svært få næringsstoffer og tilfredsstille sult. Lett salat med sjømat tilstrekkelig diversifisere menyen vil tilfredsstille enhver gourmet.

Chic ser kremanki med puff salat av kokte reker, egg og revet ost med lag av majones mellom lagene. Og druer og grønn stablet oppå, overraske dine gjester. Salat med reker og eple, gulrot og paprika på en flat plate under vegetabilsk olje er ikke bare vakre utseende, men også stimulere appetitten.

Lett sommersalat av friske grønnsaker, reddiker, agurk og tomater kan kokes til frokost bare noen få minutter. Svært næringsrik og sunn gulrot salat med hvitløk og ost elsket av voksne og barn. gulrot karoten helt fordøyd med fett, og legge majones og ost fremmer denne prosessen.

Gulrøtter (1 stk.) Og ost (100 g) gni finrevet, er platen ekstruderes gjennom spadefoot 2 fedd hvitløk og fylt i 100 g majones. Små barn elsker gulrot salat med epler, sukker og rømme.

Lette salater til grunn kosthold. De kombinerer godt på ferie bordet med annen varm og kald, og kan være en egen rett for kvinner som søker å redusere vekten. Daglig vane å spise friske salater instills god smak siden barndommen. Hvis Serveres med yoghurt eller vegetabilsk olje, hjelpe de opprettholder en slank midje i årene som kommer.