Hvordan bruke linfrø for vekttap

Vi vokser ikke det på blomsterbed og grønnsakshage. Mange av oss har sannsynligvis ikke engang vet hva er lin. Samtidig er det ikke bare vakre blomstrende plante, men også et effektivt middel for ulike sykdommer. Våre forfedre med ære tilhørte lin, som dyrkes i nesten alle landlige familie. Linen klær ble gjort, og dens frø brukes i mat, og som en medisin.

I dag er det ikke bare folkemedisinen bruker for sine egne formål linfrø, men selv leger i økende grad foreskrive sine pasienter til dette produktet for behandling av ulike sykdommer. Det har lenge vært kjent at linfrø bidrar til å normalisere blodtrykket og lavere kolesterolnivå i blodet. Lin og brukt som et diuretikum i nyrene og som et verktøy for å bidra til å slukke den inflammatoriske foki i organer. Men mest av alt lin er kjent som en effektiv helbreder av sykdommer i mage-tarmkanalen. Hevelse i magen, renser linfrø veggene med skadelige stoffer , og utmater dem. Ved reaksjon med vann, dannes det en lin slim som belegger veggene i magen og helbreder påkveilet tilgjengelige og erosjon.

Det viser seg at linfrø kan også hjelpe i å miste vekt. Selvfølgelig kan den raske og overveldende effekt ikke forventes, og likevel bli kvitt noen kilo er fullt mulig. Spesielle dietter, noe som tyder på en plass på linfrø, nei. Alt du trenger er å spise flere ganger om dagen et frø i noen av de som er beskrevet som nedenfor.

Linfrø for vekttap kan anvendes i rå form. Den dagen er nok til å spise 5 gram frø for å bedre tarmfunksjonen, og dermed påskynde metabolismen. Det bør bli husket som linfrø pass på å drikke rikelig med væske. Dette er for å gjøre det gjennomvåt og kan utøve sine positive effekter. Det er best å kombinere mottak av linfrø med riktig kosthold eller lo-diett. Det vil sakte miste de ekstra kiloene, uten å forårsake skadelige effekter på magen og tarmene. Forresten, vil linfrø bidra til å kvitte seg med slike ubehagelige opplevelser, som forstoppelse, som ofte oppstår under slanking.

Linfrøolje er sjelden sett i våre butikker, og prisen er mye høyere. Ennå i sine kvaliteter, er det overlegne i forhold til vegetabilsk olje, og ikke på noen måte dårligere oliven. Olje er best egnet til å fylle kosttilskudd salater, gi dem en lett nøtteaktig smak.

Men de fleste av linfrø blir brukt for vekttap i form av avkok. Vanligvis Linen kjøttkraft - et svært kraftig verktøy i tilfelle av forgiftning og betennelse i magen. Også det kan brukes til å rense kroppen, fordi det bidrar til å fjerne skadelige stoffer, giftstoffer og giftstoffer. Det er flere måter på hvordan å forberede et avkok.

Linfrø slanking oppskrifter decoctions:

Alternativ 1:

Du må ta 2 spiseskjeer med linfrø og fylle dem med en liter kokende vann. Dekk og småkoke i 2-3 timer, for ikke å glemme periodevis omrøring. Du kan også forberede et avkok i et vannbad, vil dette også trenge 2-3 timer.

Avkok av linfrø for å miste vekt du trenger å lage mat hver dag, som en dag senere mister sine egenskaper og det meste av vitaminer. Du må ta på tom mage, en halv kopp halv time før et måltid. For å få en større effekt, må du drikke hver dag minst 1,5 kopper buljong.

Alternativ 2:

Forbered et avkok av linfrø kosthold kan være enklere. For å gjøre dette, 1 ss frø trenger å helle to kopper kokende vann og la i en termos over natten. Drikke og en halv kopp tre ganger daglig før måltider.

Alternativ 3: Hvis du er ubehagelig å drikke vanlig buljong linfrø, gjør du slik. Kok gelé fra bærene og legge noen frø. Etter som avkjøling, vil frøene svelle. Drikk pudding (det er ønskelig at det var sukker) flere ganger om dagen, vil det hjelpe deg å tilfredsstille din sult.

Merk at linfrø for vekttap må ta kurs: 10 dagers behandling 10 dager pause.