Ingefær, honning, sitron - til å støtte immunitet.

Menneskekroppen er daglig utsettes for forskjellige patogener, stress og belastning. Motstå alle disse faktorene det hjelper immunforsvaret. For å styrke det, det er mange måter - denne øvelsen, herding, god ernæring, og en rekke folk rettsmidler. Gode resultater gir forbindelser basert på - ingefær, honning, sitron. Immunitet for kombinasjonen av disse produktene utrolig nyttige. Flere gode oppskrifter velsmakende vitamin drikker du finner i denne artikkelen.

Ingefær, honning, sitron - produkter for å øke immunbeskyttelse

Ingefær har lenge ære produkt med kraftige antibakterielle egenskaper, er det derfor benyttet for forhindring av forskjellige sykdommer.

Sitron inneholder en enorm mengde av sporelementer, vitaminer, er det en betydelig mengde av vitamin C. Dette stoff er en kraftig antioksidant som kan aktivere immunsystemet og beskytter kroppen mot frie radikaler.

Honey - et produkt, tid-testet. For tusenvis av år mennesket som brukes til å forebygge og behandle. Anti-inflammatorisk og anti-bakterielle virkning av honning er meget effektivt hjelper kroppen til å motstå sykdommer.

Men, ingefær, honning sitron for enda mer effektiv immunitet, altså. K. Deres samspill med hverandre har en sterkere effekt for helsen.

Terapeutisk blanding basert på ingefær, sitron og honning

Ingefær, honning, sitron i form av en blanding - Produktet er ikke bare nyttig, men også svært velsmakende. Derfor kan det være trygt selv tilbyr barn. Egnet som et profylaktisk og terapeutisk middel mot forkjølelse. Den forbereder veldig enkelt, og kan suppleres med en blanding av de andre ingredienser, slik at du kan forberede produktet for enhver smak.

Skrelles ginger root rist, tilsett terninger sitron og grundig knuse all blender. I den resulterende masse legge honning, sette alt i en glasskrukke og legg i kjøleskapet. 120 g ingefær tatt 4 og 150 g sitron honning.

Denne blandingen av sitron, ingefær og honning bør tas hver dag på en spiseskje. Det kan legges til te.

ingefær te

Te oppskrifter med mat som ingefær, honning, sitron, ganske mye. Det enkleste kan være forberedt på få minutter. Dette vil kreve 2 ss. revet ingefær, sitron (50 ml) og skje honning. Bland revet ingefær og sitronsaft, helle kokende vann (500 ml), og etter den resulterende massen er avkjølt, tilsett honning, bland alt nøye.

Du kan lage te på en annen måte. Finrevet ingefær blandet med te brygging (1 teskje til 2 spiseskjeer ingefær sveising), brygg kokende vann (500 ml) og etter 15 minutter ved denne massen for å presse saften av en sitron og tilsett honning.

Man må huske på at honning ikke kan blandes med varmt vann, f.eks. K. Ved oppvarming over 40 grader produktet taper mesteparten av sine helseegenskaper.

Te med ingredienser som ingefær, honning, sitron, for immunitet - god støtte i løpet av sesongen av forkjølelse. Med sin anti-inflammatoriske, antipyretiske egenskaper, er den egnet for voksne og barn for symptomer på sykdommer.

Vi anbefaler ikke dette te bare for små barn som er under 3 år gammel, og personer med leversykdom.

ingefær drikke

For å styrke immunforsvaret , kan du lage en deilig drink. Ingefær, honning, sitron og sukker - er de viktigste komponentene av disse. Disse kan tilsettes for å smake på en rekke forskjellige krydder som kardemomme, nellik, kanel.

Det vil ta en liten del av roten ingefær - ca 2 cm, en halv sitron, spiseskje honning og en halv kopp sukker. Til å begynne med må koke i en kjele 2 liter vann, legg sukker og ingefær (tidligere fjernes igjen skall og rist), denne vekt deretter kok og kokt i en halv time. Etter det, kjølig, tilsett honning og sitron, litt la stå og belastning. Krydder tilsettes når mat direkte i buljongen.

Du kan bruke ingefær, honning, sitron ellers. Å skjære tynne skiver av ingefær og tilsett hakket unpeeled sitron, alle legger opp til en glasskrukke og fylle til randen med flytende honning. Lukke glasset, la blandingen på i 2 måneder, for å ta en spiseskje, er det mulig med te (ikke varmt).

Fra fedme vil hjelpe å bli kvitt ingefær

Ingefær, honning, sitron og immunitet for helsefremmende arbeid er effektive nok. Men en blanding derav er også et utmerket verktøy for vekttap.

For dette formålet, forbereder en spesiell drink. Ginger root (ca. 4 cm) ble skåret i tynne skiver, som er brettet i en panne, hell deretter kokt vann. Deretter satte kjelen på bålet, vent å koke og lage mat for en annen kvarter. Så kul og tilsett saften av en halv sitron og honning (legge den etter smak). For å gi drikke en spesiell smak, kan du legge den i utarbeidelsen av mynte, sitronmelisse og grønn te. Ta denne drikke bør være før du spiser en halv kopp. Det hjelper ikke bare å forbedre fordøyelsen, men også til å dempe appetitten.

Vi bør ikke glemme at det er en sannsynlighet for forekomst av allergiske reaksjoner på eventuelle produktkomponenter, så begynne å ta bør alltid være forsiktig.