Kan jeg ha en ammende mor kirsebær? La oss forstå!

I postpartum perioden, når det ville virke, alle restriksjoner på mat og drikke som var i kraft i løpet av svangerskapet, ikke lenger relevant, ligger en ung mor i vente på en annen skuffelse. Barnet i mors liv får nyttige elementer og materialer gjennom navlestrengen. Og etter at barnet er født, er prosessen gjennomføres allerede bare gjennom morsmelken, som kan bringe ikke bare være til nytte. Hvilke produkter kan ammende mødre til sine barn utvikle seg?

Den første gangen spesielt ivrige barneleger vanligvis anbefales å spise bare næringsmidler: bokhvete, kyllingbryst kokte, meieriprodukter ikke er for høyt fettinnhold. Men hva om beiteperioden i vår-sommer - en sesong av frisk frukt, grønnsaker og, selvfølgelig, frukt. Normalt vil det være ønskelig spesielt sterk på denne tiden av rødt, saftig frukt, som, som regel, og forårsake allergi. Men hvis jordbær er ikke verdt risikoen klart, kan en mor som ammer har et kirsebær?

Denne frukten (også kjent som "spurv Cherry") - veldig nyttig bær. Forbruket øker metabolismen og stimulerer fordøyelsen, som i løpet av amming er svært nyttig - faktisk mange ammende kvinner lider av forstoppelse. Et annet argument i favør av et bekreftende svar på spørsmålet "er det mulig å ha en ammende mor kirsebær?" Den består i det faktum at en håndfull av deilige, saftige bær stimulerer frigjøring av endorfiner i blodet hormon, eller med andre ord, hormonet av glede. Det hjelper mye å takle fødselsdepresjon og, selvfølgelig, vil gagne barnet - faktisk ser på en smilende mor han vil helt sikkert være hyggelig.

Blant annet kirsebær - en lagerbygning av vitaminer. Hva det er bare ikke! Vitamin C, PP, A, B, eplesyre, pektin! Etter vinterperioden, disse stoffene er viktig organ som har gått ikke så lenge siden gjennom generasjoner. På denne siden av kirsebær ammende mor vil heller ikke skade.

Hvorfor da generelt, er det et spørsmål om bruken? Faktum er at mange, komme til bærene, kan ikke spise en liten mengde, og umiddelbart forsøke å overmanne kilo eller to. Det er derfor det er diskusjoner om en mor som ammer har kirsebær, fordi i store mengder kan det være et allergen, samt ethvert produkt er rød. Hva du skal gjøre i dette tilfellet? Hva du skal se etter, og hva du kan lukke øynene?

For å unngå spørsmålet om en mor som ammer har et kirsebær, er det tilstrekkelig å ta følgende forholdsregler:

- begynne å spise kirsebær er bedre å ikke umiddelbart etter fødselen av barnet ditt, og da han var bare litt eldre og bli sterk;
- det må ha mer enn en håndfull om dagen, for ikke å provosere en allergisk reaksjon eller problemer med fordøyelsen av barnet;
- Hvis det er mulig, er det bedre å spise stuet bær og ikke veldig friske kirsebær;
- Valget av frukt er bedre å bo på de hvite og rosa varianter å unngå diatese hos barn.

Og aller viktigst - spise den i kombinasjon med andre produkter for å smule mottatt ernæring med morsmelk.