Kiwi nyttig for kvinner og menn

Selvfølgelig, hver av rettferdig sex vet at for å opprettholde ungdom og skjønnhet du trenger å spise så mye frukt som mulig. Blant de nyttige, selvfølgelig, gjelder "eksotiske" delikatesse kalt kiwi. Han ikke bare har en unik smak, men også bidrar til å opprettholde helse. Dette betyr at enhver dame som vil begynne å innlemme dette i utlandet frukt i kostholdet ditt vil alltid se perfekt. Men ikke alle moderne damer vet hva som er nyttig kiwi for kvinner. Men før vi vurdere dette spørsmålet, la oss vurdere det som er kjent om denne fantastiske frukten.

Hva vi vet om kiwi

Denne eksotiske delikatesse har blitt levert en gang til Europa fra det østlige Kina, hvor det heter det nasjonale frukt. Visuelt tropisk plante som ligner på de treaktige vinstokker. Høsten faller i perioden fra september til november. Kiwi er oval i form, det ser ut som en potet tuber.

Inni den er myk, saftig, har kjøttet smaragdgrønne farge. I smaksopplevelser eksotisk produkt ligner en blanding av ananas, jordbær og eple.

nyttige egenskaper

Men tilbake til spørsmålet om hva som er nyttig for kvinner kiwi. Tilstedeværelsen av et stort antall ulike grupper av vitaminer gjør det mulig å bruke det ikke bare for å fremme helse, men også i ernæring og kosmetikk.

Først av alt, oversjøiske frukt - en stor hjelp i forebygging av kulde-relaterte plager. Det er i stand til å styrke immunsystemet og normaltrykk. Ovennevnte Actinidia frukt bidrar til å takle depresjon og effektene av stress. Fra synspunkt av helse, kiwi - et verdifullt produkt. Ønsker å gå ned i vekt? Spis kiwi. Den inneholder få kalorier og har en fettforbrennende effekt. Skjønnhets anbefale å bruke dette fantastiske eksotisk produkt for å gjøre huden ung og fløyel, som det aktiverer prosessen med produksjonen av kollagen i kroppen.

sykdomsforebygging

Det bør understrekes at oven eksotisk dessert - en reell lagerbygning av vitaminer, som er nødvendig for kvinnelig kropp bokstavelig "som luft." Spesielt vitamin A bidrar til å normalisere funksjon av organer for syn, gjenopprette reproduktiv funksjon, er involvert i produksjonen av kvinnelige hormoner. Tokoferol og flavonoider, betakaroten som finnes i utlandet frukt, bidra til å forlenge ungdom og skjønnhet, bremser aldringsprosessen. Men det er ikke alt! Du vet hva som er nyttige kiwi kvinner og for menn også? Vitamin K, som også er fylt med frukt av Actinidia, styrker benvev og minimerer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom.

En annen nyttig enn kiwi for kvinner? Merk at i tillegg til vitaminer, mineraler rekke eksotiske frukter: kalium, jern, mangan - de er nødvendige for en bedre kjemiske reaksjoner i cellene.

Og, selvfølgelig, oversjøiske produktet inneholder antioksidanter som gjør at den unge damen i lang tid for å bevare ungdommen.

kosmetisk virkning

Vi fortsetter å forstå, hva som er nyttig for kvinner kiwi. Merk at denne deilige frukten har en unik kosmetisk effekt. Det faktum at frukten aktiverer kollagenproduksjon, noe som resulterer i at huden blir elastisk og blir silkeaktig. Masker gjort basert på kiwi, eliminere de grunne rynker. Prosedyren tar ikke lang tid: den knuste massen av frukt bør bli satt på ansiktet i 15 minutter, og skyll. Etter en uke med å bruke denne masken, vil du se hvordan huden din er forynget. Det er det som er nyttig for kvinner kiwi. Du kan også bruke en maske på brystet og halsen: Kvinner vurderinger si at effekten ikke vil ta lang tid. Prøv den og du vil snart se, da strammet huden på problemområder. Med masken på grunnlag av kiwi kan eksperimentere. Legg til det litt yoghurt eller honning - resultatet vil bli spektakulære: etter noen dager vil du merke at huden din blir myk som silke.

Det bør understrekes at vitamin C har evne til hurtig å gå i oppløsning, slik at alt serumet med dens innhold skal brukes umiddelbart etter åpning av pakken.

kalori-brenner

Hva annet er de nyttige egenskapene til kiwi for kvinner? Først av alt, har denne eksotiske frukten en viktig fordel: i stand til å brenne kalorier, og han har en relativt lav energiverdi. Ett hundre gram dessert inneholder bare 50 kalorier. Det er derfor damene som ser på sine tall, kan være redd for bruk på ingen måte denne delikatessen - de trenger ikke legge på seg eller gram. Og overvektige kvinner som ønsker å gå ned i vekt, bør regelmessig inkludere kiwi menyen. Hvis du holder deg til kraftsystemet med lossing dager, kiwi i disse dager - en uunnværlig produkt fordi det inneholder mye fiber.

Det er en hel liste over dietter, hovedkomponenten som stikker over en eksotisk delikatesse.

Kiwi er nyttig for kroppen av kvinner, klekking baby. For det første, rikt eksotisk frukt på folsyre, som er avgjørende for normal utvikling av fosteret i mors liv. Dernest Actinidia - det er også et mildt avføringsmiddel som er helt rene tarmen.

Dermed på bakgrunn av det ovenstående, kan du tegne denne konklusjonen: det smukke kjønn trenger bare å spise regelmessig kiwi. Nyttige egenskaper og kosthold, den viktigste ingrediensen som er frukten av Actinidia, vil bidra til å styrke kvinners helse og lage vakre døtre av Eva vakrere.

Verdi for menn

Representanter for en sterk halvparten av menneskeheten bør heller ikke overse bruken av eksotisk mat å spise. Hvorfor? Først og fremst fordi den inneholder stoffer som forbedrer mannlig potens. Kiwi har en gunstig effekt på betingelse av blodårer og øker blodstrømmen til et kjønnsorgan. Med alderen, elastisiteten i blodårene blir dårligere de er delvis tilstoppet, blir sprø. For å forsinke denne prosessen, behovet for forebygging og kiwi i denne forstand - produktnummeret 1. Eksotisk frukt, blant annet reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet, som er en av de viktigste årsakene til mannlig impotens. Ikke mange vet at kiwi frukt - det er også et verdifullt afrodisiakum. Ikke vær lat og spise minst halvparten av fosteret før samleie. Så du vil ikke bare forbedre styrken, men også heve nivået på hans egen libido.

Og som kan fortelle legene en frukt? Hva er nyttig kiwi for kvinner og menn? Eksotisk frukt Actinidia minimerer risikoen for kreft. Stoffer som finnes i kiwi, og ødelegge "mutante celler" og i deres sted kommer sunt.

Resultater av forskere har vist at stoffer som er tilstede i massen eksotiske frukt, forhindre trombedannelse i prosessbeholderene og derved i det vesentlige å redusere sannsynligheten for at individet lider av kardiovaskulære sykdommer så som for eksempel hjerneslag. Frø oversjøisk frukt anriket med flerumettede fettsyrer (omega-3), som ikke tillates å utvikle kardial iskemi og reduserer risikoen for autisme.

Kontra

Forskere har bevist at å spise kiwi i 99% av tilfellene ikke forårsaker noen skade på helse. En gjenværende prosentandel?

Det viser seg, noen ganger spiser frukten av Actinidia kan utløse en allergisk reaksjon. I tillegg er det ikke anbefalt å spise eksotisk frukt til alle dem som lider av gastritt eller magesår. Men generelt, kiwi - en svært nyttig produkt som er ment å vises så ofte som mulig på spisebordet.