Matlaging fettforbrenning og energi drikk laget av ingefær

Alle som drømmer om et vakkert mønster uten overflødig vekt eller har en tendens til å opprettholde en god form, sikkert vet minst et dusin forskjellige dietter, samt fordelene ved trening og riktig, kalorifattig mat.

Videre er det et bredt spekter av forskjellige bioaktive additiver som bidrar til å redusere eller opprettholde ideell kroppsvekt. Men hvorfor komplisere ting og bruke penger på noe som du kan forberede deg? Naturen har allerede gitt de nødvendige verktøy for å hjelpe deg å oppnå den ideelle. For eksempel, energidrikk av ingefær, kjent som fettforbrenning, undertrykker appetitten og perfekt fyller kroppen vitalitet, og dermed bidra til vekttap. Bare beregne hvor mye det vil koste deg et kurs selv for de billigste narkotika, og sammenligne den med prisen for roten, som kan kjøpes i en hvilken som helst supermarked. Og effekten er bekreftet av mange vurderinger. Derfor sette dine daglige piller og lese videre om hvordan å gjøre en drink av ingefær.

Studier hevder at dette produktet (mer presist, et krydder) inneholder opp til 3% av mineraloljer, så vel som essensielle aminosyrer. Blant dem tryptofan, lysin, threonin, fenylalanin, metionin, vitaminene A, C og gruppe B. Blant sporelementene kan isoleres jern, natrium, kalium, sink, magnesiumsalter, kalsium og fosfor. En slik sammensetning er allerede tilstrekkelig grunn, istedenfor en konvensjonell te- trakte nettopp dette underet roten.

drikk laget av ingefær

Så, trenger du: en halv liter vann,
2 spiseskjeer grovrevet ginger root skinnfri; sitron halvfull (juice og skall); 2 ss. l. kvalitet honning (valgfritt).

Først, hvor mye vann du trenger å koke med skall av en halv sitron, og deretter legge ingefær. Når noe kjøle væsken i drikke ingefær hell sitronsaft og honning. Imidlertid er det siste lagt på anmodning fra den for de som ikke liker smaken av en bestemt roten. Noen også legge til litt kanel. Når blandingen er ferdig, skal det renne, og deretter å drikke før et måltid eller i stedet avhengig av hvordan den globale målet om vekttap.

Forbereder en drink av ingefær - det andre alternativet resept

Denne fremstillingsmetoden tar litt lenger tid enn den forrige, og vil kreve litt mer av ingrediensene. Men resultatet er verdt det. For fremstilling av en stor del av disse vil være tilstrekkelig for et par dager, ta en ginger root lengde på omtrent 12 cm; 10-12 røde epler; skall og saft av 2 store sitroner; 1-2 kanel pinner eller teskje av pulveret; en liten mengde honning etter smak.

Til å begynne med ren ingefær, skåret i små skiver, epler - om lag en fjerdedel, og fjerne huden (peeling) med sitron. Alt dette, samt kanel, bør settes i en gryte med vann og kok opp. Kok i ca 3-5 minutter. Etter fjerne drink fra brannen, litt kjølig og press gjennom cheesecloth. Om en og en halv time, når drikken av ingefær er varm, tilsett saften presset ut av 2 sitroner og litt honning etter smak. Resultatet ble en perfekt vitamin cocktail som vil støtte immunforsvaret og hjelpe deg å miste vekt i vinter når den brukes regelmessig.