Ris med spinat: Den beste oppskrifter

Alle vet om fordelene med spinat, men få mennesker inkludere det i kostholdet ditt. I mellomtiden kan denne proteinrike planter tilberedes mange deilige og spennende retter. En av dem - ris med spinat. De beste oppskrifter av rettene som presenteres i denne artikkelen.

Hvordan koke ris med spinat

Oppskrift på denne retten er svært enkel å utføre. Å koke ris med spinat, vil det ta et minimum av ingredienser og smaken oppnås rett og slett fantastisk, søt og kremaktig.

Trinnvis fremstilling av retter er som følger:

1. Long ris (150g) av noe slag er grundig vasket i kaldt vann. I prosessen med vaskevann bør skiftes så ofte som mulig, opp til 8 ganger. Dette gjøres for å rydde opp i den maksimale mengden av stivelse fra ris, da han ikke vil slipnetsya og skarp når kokt.
2. Den vaskede ris er lagt ut i en panne, er bunnen og veggene i hvilken lagt ut med folie. Dette er for å sikre at korn ikke er brent under matlagingen. Figur helt over vann (250 ml), tilsatt salt (Vi time. Skjeer). Steketiden er 15 minutter gryn på en liten brann, etter som det har fortsatt å stå i 10 minutter under et lukket lokk.
3. Spinat (100 g) ble vasket under rennende vann, tørket med et håndkle, og deretter fint kuttet.
4. Finhakket løk eller males i en kjøkkenmaskin.
5. På olje og smør blanding (30 g) ble først stekt løk til myk tilstand, så spinat. Steketiden slik påfylling bør ikke overstige 5 minutter. I tillegg tilsettes ytterligere 30 gram smør.
6. Klar og svakt avkjølte ris er forskjøvet inn i en ren kasserolle og bland med spinat.
7. Med kulinarisk ring Fig spinat er lagt på platen. Den ferdige retten klar til å bli servert.

Oppskrift for ris med spinat i krem

Meget velsmakende ris er mulig å fremstille den følgende oppskrift. Den fremstilles i ovnen, og derfor beholder varmebehandling maksimalt nyttige stoffer.

Ris med spinat i krem fremstilles som følger:

1. Smør (4 ss. Skjeer) stekt løk (2 stk.) Med tilsetningen av salt, pepper og timian (1 ss. Skjeen).
2. I en separat potten i en stor mengde vann blir kokt ris 200 g. Etter 5 minutter av koke, lener han seg tilbake i et dørslag til glass overflødig væske.
3. Ovnen varmes opp til 175 grader.
4. I en gryte eller ildfast form legges korn, blandet med løk dressing.
5. Top form strammet folie, og dekket med et lokk. Rice steketiden er 30 minutter.
6. På dette tidspunkt Blanch senkes først i varmt og deretter kaldt vann, hakket spinat (4 kopper). Deretter kombinere dette med krem (50 ml) og hell den kokte ris fremstilt saus. Den siste bland godt og server ved bordet.

Basmati ris med spinat og fetaost gresk

I Hellas, en rett som heter "spanakorizo" vet hvordan å lage mat hver kvinne. Ris med spinat og ost virkelig viser seg svært velsmakende og tilfredsstillende. Det skal være trygt å lage mat til middag, og det er ingen tvil om at familien din vil bli fornøyd med det.

Fremstilling av en tallerken i den følgende rekkefølge:

1. I en dyp stekepanne med en tykk bunn stekt i olivenolje, løk og hvitløk (2 fedd). Deretter legger finhakket haug med spinat og stek i noen minutter til løken er myk tilstand.
2. Den vaskede ris er lagt panne (1 st.), Kylling buljong eller vann (2,5 vol.), Salt, pepper og urter etter smak.
3. Småkoke i pannen ingrediensene forberede ca 50 minutter.
4. Når risen er klar, skifte inn i en dyp skål, drysset med sitronsaft og dryss med fetaost.

Oppskrift for ris med spinat, sopp og valnøtter

Trinnvis fremstilling av denne tallerken er som følger:

1. Brun ris (punkt 1.5.) Er kokt på den tradisjonelle måten.
2. Smør stekt sopp i skiver platene (2 kopper).
3. Etter 4 minutter ble kremost (100 g) tilsatt for sopp.
4. I pannen mot sopp og ost lagt kokt ris, rørt og varmet med sopp i 4 minutter.
5. I en stor bolle, blander ris med sopp, hakket spinat (2 kopper), parmesan og valnøtter (100 g). I det minste i ris med spinat, tilsett salt og pepper. Nyttig og original parabolen er klar.

Ris med spinat i multivarka

Skarpe, delikat og aromatiske siderett på basmatiris kan kokes i multivarka. Og hvis du legger spinat, vil retten likevel være svært nyttig.

For å fremstille den første garnityr i skålen Multivarki stekt i vegetabilsk olje hakket løk og hvitløk. For sauteing grønnsaker modus er valgt "hot". Når løken skaffe en vakker farge, blir dertil tilsettes gurkemeie (Vi time. Skjeer) og spinat (100 g), som også ble stekt i to minutter. Deretter koppen er fylt med (750 ml) vann og helles vaskes og-tørkes Basmatiris (250 g). Salt tilsettes etter smak (ca. 1-1½ timer. Skjeer).

Ris med spinat kokt i multivarka i "Krupa" 25 minutter. Den halvfabrikat legges til smør, etter som det er blandet og dekomponeres på platene.