Tang: nytte og skade

<- @ Page {størrelse: 29,7 cm 21 cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Alle sjømat vi spiser mat som er rik på en enorm mengde av vitaminer og mineraler som trengs av kroppen. Bor langt borte fra kysten, vi rett og slett ikke legger merke til i butikkhyllene disse flotte produktene. Likevel, noen av dem er svært nødvendig å spise hver dag.

Er makeløs til noe annet produkt for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen og hele endokrine systemet tang. Sammensetningen av denne verdifulle sjømat er svært enkel og rett. Sea kapusta- er en vanlig brun tang (tare). Utad skjemmende alger: slimete bladene nå en lengde på 13 meter. Ingen appetitt, har hun ikke ringe.

Sjømat for første gang beundrer næringsstoffer forfedrene til kinesisk - er, selvfølgelig, tang. Fordeler og ulemper av sjømat har lenge vært studert. Tang enn nyttig - spesielt innholdet av jod. I tillegg inneholder tare jern, mangan, magnesium, brom og andre nyttige gjenstander. Den inneholder pantotensyre og folinsyre, som et kompleks av vitamin A til E.

Enorme rolle av tang i forebygging og behandling av sykdommer i det endokrine system, spesielt skjoldbruskkjertelen. Spise sjø kål å spise, vil en stor hjelp for helsen ha folk som lider av høyt blodtrykk, åreforkalkning, og ulike typer hjertesykdom. Systematisk bruk av tare hjelper utskillelse av giftstoffer, redusere muligheten for dannelsen av plakk.

Du ønsker å øke immunforsvaret - din frelser tang. Fordeler og ulemper av sjømat, kanskje du ikke er interessert og så bare nyte de behage snacks fra tare, mens de fortsatt få fordeler for kroppen.

Det eksisterer ikke i naturen, slik agent som bare har positive effekter på kroppen. Dessverre, ikke unntaket, og tang. Fordeler og ulemper av tare bør være kjent for alle, for å unngå ubehagelige bivirkninger. Laminaria er ikke anbefalt for gravide kvinner, og mennesker med kroniske sykdommer i magen, og nyresvikt. De mennesker som har oppdaget en allergi mot dette produktet er også forbudt tang.

Fordeler og ulemper av tare allment opplyst, så i det forholdet å gjøre det i kosten avhenger av de individuelle behovene til hver av menneskekroppen.

Brun tang er effektiv for vekttap. Du kan liste de mange positive effektene av tare og samtidig redusere vekten. Takket være henne kroppen renser det inneholder vegetabilske fibre forbedrer tarmfunksjonen, for derved å redusere appetitten. "Sjømat diett" vil ikke gi deg utmattet og løs, som i sukkertare inneholder et mangfold av næringsstoffer og vitamin kompleks.

Til min overraskelse kan det ses at bruk av tare mye bredere forståelse av ernæring. Brom inneholdt i "mirakel produkt" i en stor mengde, har en helbredende virkning på nervesystemet, fremmer riktig regulering av eksitasjon og hemming av hjernebarken.

Denne verdifulle sjømat har anti-inflammatoriske egenskaper. Tang, som lignelse vegetasjons gjørme behandlinger, har lenge vært brukt i kursteder i Østen for behandling av inflammatoriske prosesser innen gynekologi.

Utvilsomt, tang - en levende skatt hevet fra havbunnen, og avslører sine mange fantastiske egenskaper har vi ennå. Tare, kanskje - er et verktøy som gir liv til drømmen om Hippokrates: til oss så nødvendig at maten var medisin og medisin bli omgjort til mat.