Erterpuré i en multivariate - en kilde til vitaminer og mineraler

I dag handler det om deilig og sunn mat. Legumes stabiliserer funksjonene i mage-tarmkanalen, reduserer risikoen for onkologiske og kardiovaskulære patologier og brukes i kosttilskudd.

Erter inneholder vegetabilsk protein, samt fosfor, folsyre, kalium og vitamin B. Den østlige sorten er ikke mindre nyttig for helse. Pea kikærter - en av de vanligste blant belgfrukter i verden. Det vil inneholde 7% fett, 30% protein, vitamin B1. Nut, som erter, inneholder verdifull vegetabilsk protein og fiber, er rik på folsyre og kalium, beskytter mot utseendet av diabetes og kreft.

Erterpuré i multivarket stewed 2 - 2.5 timer og er flott til lunsj eller middag. For å gjøre dette må du forberede følgende produkter:

- erter;

- løk

- salt;

- pepper;

- Tørket urter.

Løk rengjøres og kuttes fint. I skålen til multivarka helles vegetabilsk olje og løk stekt på den. For å gjøre dette, er "baking" -alternativet slått på i 30 minutter. Løk la juice, som skal fordampe.

På denne tiden er vi engasjert i erter. Det er nøye sortert og vasket under rennende vann. Deretter helles erterene med vann for hevelse, slik at det er helt nedsenket i vann.

Fra pannen, hell løk, la erter med vann, lite salt, pepper og slå på alternativet "for et par." Så snart pannen begynte å koke, bytt deretter til "quenching" og sett timeren i 1 time.

Puree er nesten klar, det er bare å legge løk, greener og i "quenching" -modus, fortsett å lage mat i omtrent en halv time. Erterpuré i Multivark-stuvene i lang tid, men det er verdt det. Og når du bruker slike husholdningsapparater, gjør du ingen innsats.

En multivark er et svært verdifullt utstyr i et moderne kjøkken. Hun kommer til hjelp av en travel person, erstatter en ovn, en dobbel kjele eller en komfyr. Den frites, koke, svirpe, bevare alle de nyttige stoffene i produktet. I mat forblir alle vitaminer og mineraler, og matlagingsprosessen blir en spennende aktivitet. Erterpuré i multivaretten vil koke raskere enn på komfyren, takket være bruk av volumetrisk oppvarming. Dette betyr at erter beholder alle de nyttige stoffene i seg selv. Den multivariate vil gi eieren sin mat, god stemning og fritid. Og rettene tilberedes i den vil være nyttig og velsmakende.

Multivarka "Redmond" er en multifunksjonell teknikk av den nye generasjonen. I den er de siste utviklingen innen kjøkkenutstyr perfekt kombinert med ideene om sunn ernæring. Derfor er erterpuré i multi-merket "Redmond" en virkelig gastronomisk delikatesse i ditt hjem. Fry løk og gulrøtter, kokk og småbiter kan nå være i en kjøkkenkrok. Hvis du legger til røkt bacon i potetmos, kan du ikke kjøre hjemmet ditt fra bordet. Redmond multivarka kan tilberede en varm frokost rett til den fastsatte tiden. For å gjøre dette trenger du bare å sette de nødvendige produktene i bollen og installere programmet på "timeren". Om morgenen våkner du bare og erterpuré i multivaretten til frokost for deg og din familie er allerede klar.