Hva å lage mat velsmakende middag arbeids leder av husholdning

I vår alder av forfengelige kvinner jobber sammen med menn, men for noen grunn det anses som å mate en familie middag - det er vertinne. Derfor virkelig sex etter jobb gjør et raid på butikkene, og deretter trylle ovnen. Og ofte du vil slappe av ... På den annen side er det et ønske om høy kvalitet og sunn mat, og kjøpte dumplings og andre halvfabrikata i dette konseptet ikke passer. Her er mange husmødre og bedra sine hoder, haster hjem fra jobb, hva du skal lage mat velsmakende til middag?

Faktisk oppskrifter for rask, billig og næringsrik mye. Velg kvalitetsprodukter, er det ønskelig å sesongen, som er forberedt for lang og krever et minimum av energiforbruk. Denne pasta, grønnsaker, og av hovedretter - kylling, fisk, sjømat. God for slike saker for å holde i kjøleskapet kjøttdeigen - kjøttboller forberedt veldig enkelt. Hvis dårlig tid, kan du tenke, hva du skal lage mat velsmakende for middag fra allerede sløyd, i kledd fjærfe (f.eks kyllingbryst), rengjort- frosne grønnsaker.

Pasta nautically - utmerket og aldri kjedelig rett, forutsatt at pasta - en ekte italiensk, av durumhvete. For å spare tid, kjøpe skiver biff - så du sparer deg fra langt arbeid med å kutte kjøtt. Hvis du ikke har bestemt hva du skal lage velsmakende middag som en siderett, ta en krukke av hermetisert grønne erter og stek den i smør. Ved utgangen, kan du strø en liten mengde vegetabilsk panerte smuler.

Hva å lage mat velsmakende for middag, som du kalte seg en romantisk? Sett av retter bør ikke være mye å mette, og produktene kan være skjult aphrodisiacs. Stoppe valget på reker eller annen sjømat. De er kokt på styrken av to minutter. Også gode kost kylling retter. Her er en salat "Tiffany", for eksempel. To kyllingbryst koke, kjølig, skille fibrene. Yngel kjøtt i vegetabilsk olje med karri. Parallelt satt vi å koke 4-6 egg. Gni store chips, samt 200 g av fast ost. En halv kopp av nøtter nucleoli vi trykk kjevle. Et halvt kilo druer mine, hver bær halvert. Tallerken smøre majones og tynt spredt lag, sprinkling hver nøtter. Lag er i denne rekkefølgen: kylling, egg, ost. Drue blandes med majones og hell over toppen av salat.

Hvis du vil ha noe deilig på kjøtt middag, kjøpe en biff, litt frastøte dem, salt, pepper og la stå i 10 minutter. Hakk løk ringer, ost gni. Nå slår ovnen - det skal være varmt. Men pan foret med folie, legg en halv løk. Det satte kjøttet. Nestle sine gjenværende løkringer. Hell biff med majones, dryss med ost. Bake i en halv time eller litt mer ved 200 C.

Hva å lage velsmakende fisk middag? Ta edle varianter - de raskt ryddet. Av alle måter å tilberede den enkleste for vertinne - baking. Smør form av smør, dreies ovnen til 200 ° C. Trunk av fisken lett ulmet i kjøttkraft. Sett inn i en form, salt og smak til med krydder. Lag en béchamel fløte, mel og olje. Fortynne det litt buljong og hvitvin, Rør inn revet ost på kruttet. Dette hell fiskesaus og sett i ovnen i femten minutter.