Hvordan å lage en deilig potet suppe - rask oppskrift

Med dagens hektiske livsstil en kvinne dumpet et stort antall saker både på jobb og hjemme. Kjøkken, komfyr, koke ta brorparten av fritiden, som selvfølgelig vil jeg gjerne bruke på noe annet, mer lett og interessant privat. Fordi hver kvinne er på jakt etter oppskrifter og slike retter, som ville være deilig, næringsrik og utarbeidelse av noe som ville kreve et minimum av timer og minutter.

Potet suppe diett

Virkelig universell første parabolen - potet suppe. Oppskriften, oppskrifter og mer spesifikt, er i nasjonal mat på nesten hver nasjon. For eksempel, til lunsj eller middag kan du lage mat som er så lett og nærende suppe, kalorier der svært lite, men en rekke nyttige funksjoner. Beregning av produkter er gitt for en servering, altså. E. Øke antall forbrukere.

Kost potet suppe

Oppskrift: Peel og koke poteter 2 (vann - en kopp eller litt mer). Buljong til side og potetmos brønn eller gjennom en sil. Hell suppen og en halv kopp melk, salt og kok igjen. Kok hardkokt egg pund med en teskje av smør og oppløses i varm suppe. Du kan hogge og hell i det, og protein. Serveres gjerne med krutonger av hvitt brød (brød). Denne potetsuppe (oppskrift ikke for ingenting som heter kosttilskudd) anbefaler matlaging for eldre, som har problemer med mage-tarmkanalen, så vel som små barn, som vanligvis er "voksen" mat bare lære mer.

Potet suppe med purre

Et annet alternativ for diettmåltider i den første - krem suppe. Koker det nesten på samme måte som beskrevet ovenfor bare legge til flere komponenter. For eksempel, i dette potet suppe oppskrift anbefaler å sette purre og gulrøtter. Ingrediensene er:

• 1 kg potet;
• 2-3 gulrøtter;
• 3-4 løk stengel;
• 3-4 spiseskjeer smør;
• 2-3 eggeplommer;
• et glass helmelk.

I stedet for melk vil passe og krem - de er litt mer fett, og dermed suppen blir mer smakfull.

Fremstilling: For det første må man for å fremstille (vask, skrell, skåret i skiver), løk, revet gulrot og rive en bit av damp i smør (smør eller vegetabilsk). I en kjele hell 5-6 kopper vann, legg skiver eller skiver poteter, tilsett løk og gulrøtter og kok i ca en halv time. Salt, sette en laurbærblad, allehånde. Så alt du trenger mye suppe gjennom en sil eller blender, visp (laurbær og pepper bør ta ut). Hell melken og kok igjen. Kok eggene. Eggeplommer slipe med smør, røre i suppen. Server suppen grenochki kjeks.

Potet suppe med kylling buljong

I kjøttbuljong fått velsmakende potet suppe. Oppskrift Chicken - en flott bekreftelse. Tilberedte skrotten og giblets hell 3 liter kaldt vann og sette gassen. Potten sette hele hodet av middels størrelse løk og hakket gulrot skiver 1-2, røtter (selleri, persille, pastinakk - 1 stk). Under matlaging, sørg for å fjerne skummet. Når kjøttet er ferdig (hvis du blir skilt fra bein eller lett gjennomboret med en gaffel), fjerne kylling. Dra og løk. Buljong belastning. Ren 4-5 kartoshinu, skåret i skiver og satt i suppen. Stek løk og strimlet 1 2 revne gulrøtter benyttet i suppen like før ferdig kokt potet - dannes på overflaten av de flytende appetittvekk zholtenkie fett krus. Smak til med salt, kaste sauser og krydder, sørg for allehånde. Du kan sovne hermetisert grønne erter. Når suppen er klar, la dem stå opp litt under panseret. Kjøtt på tallerkener, hell suppen og server med sennep og hvitt brød.

Oppskrift: potet suppe med kjøttboller

Kokt kjøttkraft på det samme som den forrige. Nettopp ferdig med 5 minutter kjøttboller sveise separat og deretter rapportert til suppen og kok til ferdig kokt sammen med poteter. Og hva suppe du gå forberedt, sørg for å strø med urter - og ser appetittvekkende og smaker godt.

Bon appetit og vellykket matlaging!