Protein BSN Syntha-6: brukerveiledning, anmeldelser, komposisjon

BSN Syntha-6 - den mest populære protein på markedet av sports ernæring. Vi snakker om et komplisert forberedelse, som inkluderer seks forskjellige typer protein med en annen assimilering hastighet. Protein er den mest allsidige, tilgjengelig i lokale butikker sports ernæring.

BSN Syntha-6: Sammensetning

En porsjon protein - det er førtifire gram, noe som tilsvarer den totale spader i pakningsinnsatser. Den inneholder:

• 200 kalorier - 6 g fett.
• 60 mg av mat (anvendelig) kolesterol.
• 190 mg natrium.
• 190 mg kalium.
• 13 g karbohydrater.
• 5 gram fiber.
• 2 g av sukker.
• 23 g protein.

Dermed er en fire gjerrig spist kylling egg eller hundre gram kyllingbryst. I dette tilfellet er den biologiske tilsetnings verdi som er høyere enn den ovennevnte naturlige produkter.

Ingredienser, pris

Stoffet Syntha-6 av BSN, er prisen som er i området fra 4500-5400 rubler. 2,27 kg per stykke, er et flerkomponent-protein, som inneholder alle de nødvendige kroppsdeler. Under sitt mottak bør legges mindre fettsyren omega-3.

Preparatet inneholder:

• Whey Protein konsentrat.
• Whey Protein Isolate.
• Melkeproteinisolat.
• Egg albumin.
• Kalsium kaseinat.
• Micellar kasein.

En rekke forskjellige typer proteiner kan forbedre fordøyeligheten og få de ønskede resultater for de som ikke er bevandret i proteintyper eller vilje til å bruke tid på valg av produkter.

Fordeler med Syntha-6

Som nevnt ovenfor, protein BSN Syntha-6 - den mest populære og effektive i sports ernæring markedet. Som protein popularitet har mottatt på grunn av mangfoldet av typer proteiner. Dette er den viktigste fordelen.

I tillegg er det nødvendig å stoppe ditt valg på det, fordi:

1. Stoffet kan undertrykke nedbrytningen innen 6 timer etter spising proteindelen.
2. Syntha-6 - en stor "night protein." Utøveren trenger ikke å bruke penger på en egen krukke for natten protein inneholder en kasein.
3. Siden BSN Syntha-6 - er en allsidig protein, er det ikke nødvendig å kjøpe ekstra egg produkt, som absorberes i blodet i lang tid - en time etter inntak.
4. Produsenter lagt til protein fordøyelsesenzymer, som tillater å bli kvitt ubehagelige opplevelser i magen etter å ha spist noe mat.
5. Syntha-6 - er ikke bare nyttig, men også deilig. Produsenten tilbyr noen hyggelige smaker som vil legge mangfold til den daglige ordningen. Anmeldelser av idrettsutøvere snakke om hva dette stoffet er overlegen smak lik og brukes med stor glede.

I tillegg kan dette stoffet være en livredder for utøvere som har et problem med fordøyelsen av proteiner. Brudd på enzymatisk funksjon setter en stopper for å suge det meste av næringsstoffer. Men som produsenter har sørget for å Syntha-6 inneholder fordøyelsesenzymer fra proteintilskudd vil bli absorbert helt uten bivirkninger som kvalme og magesmerter.

Det er også en annen modifikasjon av proteinet - en BSN Syntha-6-isolatet. Sin egenart - nesten fullstendig fravær av fett og karbohydrater, så vel som en øket andel av protein per dose.

Hvem trenger protein isolerer Syntha-6

Protein - en nødvendig komponent av veksten av muskelmasse. Du kan få vekt og uten nok protein, men det er mer som et fett enn muskler.

På denne bakgrunn er Syntha-seks nødvendig:

1. Folk som ikke har tid til en full protein måltid. Det bør være basert på reglene for to gram proteiner pr kilo kroppsvekt. Hvis dietten ikke er nok animalsk protein, vil ingen proteintilskudd for å bygge muskelmasse ikke fungere.
2. Alle de som er lei av kyllingbryst eller et dusin egg spist per dag. Normale proteinrik mat til slutt gå lei og begynner å forårsake en gag refleks. Deilig Protein av BSN vil komme til unnsetning helt erstatte og diversifisere protein diett.
3. De som er skuffet over konstitueringen av kroppen. Overflødig fett - det er ekstra kalorier og ikke nok protein i kosten. Tar et komplekst protein, samtidig eliminere menyen skadelige karbohydrater og fett, og du kan spare muskelmasse og bli kvitt overflødig fett.
4. Ectomorph (tynne mennesker) som ønsker å bygge muskler.
5. Idrettsutøvere å "tørke". BSN Syntha-6 isolat hemmer katabolisme, slik at etter vekttap kan ikke lagre flere muskelmasse.
6. Folk som trenger mer variasjon av mat eller bare ønsker å prøve noe nytt.

Hvordan stoffet

Det er ikke nødvendig å gi Syntha-6 har en "magisk pille", kan du umiddelbart slå inn i en 120-pound blokk av muskel. Dette er et protein som er kvalitativt forskjellig fra deres "andre". En gang i fordøyelseskanalen, protein i seks timer delt i aminosyrer. Jo flere aminosyrer i kroppen går, jo mer vil det ta å bygge muskler. Dette er den viktigste virkning av proteinet.

I tillegg, som det Syntha-6 er et sammensatt protein, aminosyrer absorbert jevnt. Hver proteintype har sin egen tid av assimilasjon, hvorved proteinet fra BSN vil stå vakt anabolisme i løpet av seks timer.

BSN Syntha-6: hvordan å lage

Det anbefales å bruke protein for 1-2 porsjoner daglig, stirring i melk eller juice. I ekstreme tilfeller - i vanlig vann. Det er tilrådelig å bruke en del av den daglige dosen med protein før sengetid - det vil bli kvitt natten katabolisme.

Syntha-6 er også verdt å ta en time før trening for å få en rask protein, og for å støtte kroppen din mens du trener.

Det bør bemerkes at deler av paret - det er standard råd som ikke tar hensyn til individuelle egenskaper. For eksempel, hvis en dag fikk mer enn to gram protein per kilo kroppsvekt, kan være begrenset til en del av proteinet. Hvis, derimot, er hele dagen tilbrakt på kontoret eller på skolen polnoi uten å få et komplett protein matvarer, kan overstige den angitte dosering.

I løpet av dagen, kan du bruke opp til seks porsjoner med BSN Syntha-6. Men det er ikke nødvendig å erstatte hele sports ernæring kosthold. Overskridelse av anbefalt dose - dette er en eksepsjonell sak som ikke bør gjentas ofte.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Proteinet i seg selv har ingen bivirkninger. Imidlertid kan det være problemer med mage-tarmkanalen i tilfelle av en stor overdose. Kvalme, oppblåsthet, diaré - disse bivirkningene fra Syntha-6 venter utøveren i tilfelle overstiger de anbefalte doser 5-10 ganger.

Stoffet kan helt erstatte proteinrik mat, i unntakstilfeller, men forbruker mer enn tre gram per kilo kroppsvekt vil forvandle den fra en sportsbil supplement til problemet.

Kontra til å motta, i første omgang, er nyreproblemer. I dette tilfelle blir forbruket av mer enn ett og et halvt gram protein pr kilogram kroppsvekt kontraindisert.

Det er også ønskelig å ta dette protein hvis du er overfølsom Syntha-6, som er svært sjeldne.

Nektet å ta stoffet for gravide, ammende og personer under atten år.