Vekttap system "sulteforing" - resultatene kan sees umiddelbart!

Problemet med overvekt påvirker mange av oss. Men, på tross av den forståelse at et overskudd av kilo en negativ innvirkning på hele organismen, få som raskt og enkelt kan navigere til riktig kraftsystemet , og vedta en sunnere livsstil. I tillegg, på denne måte den ønskede form av kroppen blir på en gang, og dette faktum fører til avbrudd og videre vektøkning.
En av måtene som vekttap forekommer med en ganske høy hastighet, er en sult diett. Resultatene av denne type vekttap system er 1-1,5 kg per dag, avhengig av egenskapene til organismen.
Det viktigste er at det er nødvendig å forstå før du begynner å faste, engangs bruke systemet meningsløst. I så fall, hvis du er villig til å ta seg fri fra mat, forberede seg på forhånd. Noen dager går til lettere produkter, redusere mengden porsjoner. Et første rate bør ikke være mer enn 2 dager, etter faste for vekttap, med resultater som du kan se på en gang, ganske stor belastning på kroppen.
Du bør ikke sulte hvis du har helseproblemer, og sult Kurset er ikke vist til deg av legen din. Også, ikke tving kroppen, hvis du er i en gitt tidsperiode du er i en tilstand av stress. Og enda mer så å bruke dette systemet er kontraindisert for gravide kvinner og mødre med nyfødte babyer.
Hvis du tør, så lenge golodanieya gradvis økes til 7-10 dager. Og frekvensen du velger for kroppens tilstand, opptil flere ganger i året.
Sammen med den tradisjonelle faste, det finnes andre varianter. For eksempel, en dag sult diett, som overføres lettere enn beskrevet ovenfor.
Fornektelse av mat for en dag, først av alt, er det nødvendig å venne kroppen til sult. Det er viktig mental holdning og den påfølgende utgang. Å nekte å spise for en dag i forveien, ikke overbelaste magen tung og fet mat, velger dagen når du nekter å spise er den enkleste å konsumere rent drikkevann en fastedag.
Etter en dag, neste morgen, etter frokost lys vegetabilske salat og søt te.
For at kroppen skal bli vant til avvisning av mat, bør en en-dagers faste utføres minst en gang per måned.
En annen type ikke-mat for å redusere vekten er en kaskade sulteforing.
Det antas at av alle de systemene der tapende vekt nekter å ta mat, det vanskeligste, men også den mest effektive metoden. Forklaringen på dette ligger i å nekte sultne dager, ikke bare fra mat, men også fra vannet. Videre vannet bør ikke engang komme i kontakt med kroppen. Hvis du bestemmer deg for å prøve en kaskade sult, så velg en av de to ordningene:
- standard - vekslingen av de sultne og fastet dager (1, nektet å spise, en mat, 2 feil, 2 mat og så videre, helt til den når 5);
- forenklet - en dag sulten, 2 dager med mat, sultne 2 dager, 3 måltider og så videre, på samme måte, opp til 5 dager.

Hvis du bruker en sult diett, kan resultatene se ganske raskt etter det første kurset. I den oppfatning av de sultne i kaskade system overføre fullstendig oppgivelse selv på vannet er veldig hardt, men det finnes eksempler på at etter slike kurs vil være fri for kroniske sykdommer og svulster.
Hvis du bestemmer deg for at faste kan hjelpe deg å miste vekt, må du klargjøre kroppen. Ikke gi opp mat, raid, fordi belastningen på kroppen faller kolossale. Videre dagene med faste selv overføres lett nok, og følelsen av sult du har besøkt sjeldnere enn med noen diett.
Erfarne folk sier at mens du bruker systemet, "Fasting for vekttap," resultatene er imponerende, og trenger ikke å bruke penger på dyre kosttilskudd og kalorifattig mat.