Fordeler og ulemper av pistasjnøtter

Hva er pistasj? Det Photophilous motstandsdyktig mot tørke og frost evig valnøtt tre eller busk. I øst, er dette anlegget kalles livets tre på grunn av sine gode egenskaper. Blomstrende oppstår på våren - i april - og er høstet fra juli til august. Under drektighetsperioden inneholdt deri pulp tørker og sprekker i skallet i to halvdeler, avslører en mutter. Innhøsting, nøtter første tørket i solen for å forlenge holdbarheten varte mindre enn et år. På grunn av det høye innholdet av fett, protein og karbohydrater fordeler og ulemper av pistasjnøtter kan virke innlysende.

Nyttige egenskaper pistasjnøtter

La oss først se på alle de positive komponentene i dette produktet. pistachio i motsetning til andre varianter er balansert kombinasjon kalorier og mengder av aminosyrer, og et forhold på vitaminer og mineraler. Disse fruktene inneholder mye mer kobber, mangan, fosfor, magnesium og kalium, enn sine motstykker. Med en stor tilførsel av vitamin B6, de er bedre enn de gode egenskapene til biff leveren. Folk engasjert i fysisk og mental arbeidskraft, som alle burde vite hvilken del av setningen "fordeler og ulemper av pistasjenøtter," nærmere sannheten. Uten tvil, vil dette være første ledd. Å spise pistasjnøtter i mengden av ti stykker per dag, voksen fylle på vitamin levere en fjerdedel av normen. Men det er ikke alt: fenolforbindelsen styrke celleveggene og vitamin E har antioksidantegenskaper, som hjelper oss å opprettholde sin ungdom. Selv i oldtiden perserne kalte pistasienøtter magiske steiner.

helbredende egenskaper

Fordeler og ulemper av pistasjnøtter er bestemt av deres innvirkning på helsen til kroppen vår.

1. Pasienter med uttømming av legemet er anbefalt å bruke disse nøtter i mat som et støtteorgan.
2. De forbedrer den funksjon av leveren på grunn av den rensende choleretic kanaler av eksisterende obstruksjoner.
3. Dessuten er pistasienøtter anvendes som et profylaktisk mot blodmangel.
4. De er uunnværlige for hjertesykdom, som normalisere hjerterytmen.
5. Ha en positiv effekt på sykdommer i lunger og luftveier.
6. Menn oppfordres til å ta disse frukt matvarer for å forbedre seksuell funksjon.

De skadelige nøtter

Vi finner ut hva verdien av disse fruktene og fordelene og skade av pistasjnøtter oss vil virke ussel i forhold til disse mirakuløse kvaliteter. så:

1. De kan ikke brukes i store mengder for å forebygge kvalme fra overspising.
2. Nøtter saltet skade din helse hvis du spiser mye av dem, nemlig øke blodtrykket og øke belastningen på nyrene.
3. Pistasjenøtter er produkter som inneholder allergener, så hvis du ikke vet hvordan kroppen vil reagere på dem, da er vårt råd er - ikke overdriv.

Salat "Gossamer" med pistasjenøtter

Og nå vil vi forberede deg sinnsykt mørt og velsmakende salat. For å gjøre dette, ta en kyllingbryst er medium i størrelse, koke, kjølig, deretter skåret i små biter, legg i en egen cup. Neste, kokt egg, agurk, tomat og finhakk og satt i en annen container. 100 g hard ost rist og legge til vekten av finhakket pistasj. I den første skålen Sett hakket kylling, deretter et lag med majones, som du bør nøye smøre. Det andre laget er nødvendig å legge ut skiver agurker, som også skal dekkes med et lag av majones. Og sist, det tredje laget: hakket egg, tomat og ost. På toppen av en tynn strøm av majones tegne et spindelvev og strø hakkede nøtter.

Krydret smak og havet utenomjordisk gledene gir denne retten pistasj. Oppskriften er ganske enkel: prøv og sørg for at det er virkelig svært velsmakende!