Hva kan du gjøre med yoghurt - den første retter, kaker og drikke

Melkebaserte produkter - en fordel for hele kroppen, de er avgjørende for normal utvikling og menneskelig vekst. Melk, cottage cheese, ost, rømme, yoghurt og annen mat spiller en viktig rolle i beindannelse. Alle produktene har en positiv effekt på hårets struktur og styrke tennene. Mange mennesker liker ikke melk og kefir foretrekker. Hva kan bake fra kefir eller lage mat? Disse problemene er spesielt relevant når kjøleskapet er en pakke med yoghurt, som nødvendigvis trenger å "ta i bruk". Tenk deilige, tradisjonelle og kreative oppskrifter.

Ved omtale av ordet "yoghurt" mange mennesker har assosiasjoner med LUN pannekaker. Ja, det var pannekaker, scones og pannekaker kan gjøres fra dette produktet. Å lage pannekaker, må du ta en halv liter yoghurt, 2 små kopper mel, 2 egg, 2 ss sukker og vegetabilsk olje, litt natron og salt. Pisk eggene med sukker, hell yoghurt i pannen og tilsett brus. Når blandingen er en liten stand up, legge til det en masse ferdiglaget fra egg og sukker og salt. Ved hjelp av en blander (eller manuell) for å piske den totale blanding, tilsetning av mel. Som et resultat, bør deigen får trevlet og tykk. Forbered pan - varme opp til den ønskede temperatur og hell vegetabilsk olje. Legg deigen i pannen med en skje og koker over middels varme på begge sider til, til deigen begynner å koke. Ferdige pannekaker kan serveres med rømme eller syltetøy.

Hva kan du gjøre med yoghurt ennå? Selvfølgelig, den berømte sammensurium. I dag, kefir hasj stort utvalg av oppskrifter, men vi vil vurdere bare noen få alternativer. Ta - 3 stykker av ferskt agurk, tomat, reddik bit, 2 spiss hvitløk, koriander, gressløk, 1 liter av yoghurt, kan salt tilsettes etter smak malt pepper. Avhengig av personlige preferanser kan være ingrediensene skåret i stykker eller rist. Hvitløk knust i en spesiell Masher, løk fint crumble, hele sammensetningen av blandingen og fyll med yoghurt. Men før det yoghurt må fortynnes med vann i forholdet 3 til 1. Ready "suppe" salt og pepper, bringe til bordet.

Det er en annen variant av utarbeidelse av hasj - det trenger - frisk greener, yoghurt og grønnsaker. Som vi ta grønnsaker - agurk, squash og blomkål; for greener - persille, løk, basilikum, spinat, dill, salat. Hakkede grønnsaker, urter hogge, bland og hell yoghurt. Du kan dekorere et fat med kokt egg.

Hva kan du gjøre ut av yoghurt eller bake? Selvfølgelig, anbud, saftig og deilig manna. For å forberede denne retten vil ta følgende produkter - et glass semulegryn, sukker og yoghurt; Ca 200 gram smør (margarin kan); litt brus - en halv teskje, 2 egg. Hell semule yoghurt, bland godt og la over natten eller i et par timer. Deretter legger oljeblandingen, som på forhånd myknet, sukker og egg, og soda. Bland og deretter satt på en stekeplate, som er smurt med olje. På en liten brann å bake manna ca en time.

Hva kan postryapat av yoghurt? Ja, hva som helst - muffins, kaker, pannekaker, gryteretter, kaker, paier og donuts. Og det kan gjøres fra kefir? Det er også et utvalg av drinker, mousse, gelé og sauser. Vurdere saken på en forfriskende og sunn drikke. Til dette trenger vi: 1 kopp melk, fersk mashed jordbær (og andre bær farge), 3 kopper yoghurt, 2 store skjeer av sukker. Beat melk med yoghurt, tilsett sukker og bær, pisk igjen og hell i glass. Drikken kan legge vanilje, iskrem, honning. Og du kan forberede en grønnsak drink med tomater, agurk, salat og andre grønnsaker, greener. Det viser seg svært næringsrik, velsmakende og sunn.

Så, spørsmålet - hva kan gjøres fra yoghurt, vi reagerte. Det viktigste - er tilgjengeligheten av tid, ønsket om å eksperimentere og fantasi.