Meieri-fri grøt

Barnets ernæring, spesielt i de første månedene av livet, må være underlagt regler og forskrifter, som er uunnværlig for dannelsen av en sunn og sterk kropp.

Streng regulering av dietten er ikke bare mengden av mat som forbrukes, men også sin variasjon. I denne delen vil vi snakke om reglene som er inkludert i tilbudet av meieri og meieri-fri grøt modus.

Det bør bemerkes at start-fôring grøt er bedre nærmere en alder av seks måneder baby. Dette er den perioden når han vet hva grønnsaker og fruktpuré, så meieri-fri grøt eller melk vil ikke laste for barnet. Hans første korn bør være ris, fordi det er lett fordøyelig og ikke forårsaker allergiske reaksjoner. Deretter hver syv dager kostholdet kan være diversifisert ved å innføre nye typer korn: bokhvete, havre og andre. For å forbedre smaken, i denne alderen allerede lov til å legge smør eller vegetabilsk olje, og kan tilberedes med melk. Begynne å mate grøt bedre med små porsjoner, gradvis økende dem. Så, ved slutten av seks måneder gammel bør det være opp til mengden av ett hundre og femti gram.

Med veksten av barnet og modifisert menyen, så meieri-fri grøt gradvis supplert med ny mat.

La oss ta en nærmere titt på korn og lære å tilberede melkeprodukter og baby melk grøt.

Første oppskriften blir risengrynsgrøt med melk.

For sin forberedelse kreves: Tretti gram ris, fem gram smør, ett hundre og femti gram melk, to hundre gram vann, ti gram sukker sirup, tre gram salt.

For en start bør være grundig vasket ris, hell det i pannen og hell den angitte mengde kaldt vann. Sett den på en liten brann i førtifem minutter å fullføre matlaging.

Kokt ris gni, helle varm men ikke kokt melk, rør og igjen for å tørke for å oppnå en homogen masse.

Den resulterende blanding bør helle sukker sirup, tilsett bestemt mengde salt og igjen satt på brenneren i noen minutter.

Klar til smaken risengrynsgrøt med smør og bland godt. og most eple kan legges for smaken og en mer utpreget smak.

Babyen meieri-fri grøt - det er også grunnlaget for kosthold babyen. Derfor, den andre oppskriften - bokhvete grøt med smør.

For å forberede trenger du: hundre gram bokhvete, to hundre gram vann, førti gram smør, ti gram salt.

For å begynne å vaske flere ganger bokhvete, før vannet renner klart.

På en liten brann å sette en gryte med vann, tilsett salt og kok det. Når vannet koker, hell kornblanding. La det koke i ca tjue minutter, glem ikke å hisse til grøten er ikke brent.

I den ferdige retten til å legge til smør, bland godt. Dekk med et lokk, gjør det litt til stede, og avkjølt.

Meieri-fri grøt kan være forberedt på ikke bare med bruk av bokhvete. Vi tilbyr den andre oppskriften grøt uten melk - havregryn på et avkok av frukten.

For å forberede de nødvendige tretti gram havregryn, tre hundre gram frukt buljong, førti gram smør, syltetøy eller kanel.

Å starte en liten brann bør settes avkok av frukten. Han bør koke.

Mens et avkok stående på koketoppen, er det nødvendig å slipe havremel. Du kan bruke en kaffekvern.

Væsken begynner å koke meget forsiktig i en panne legge den malte kornblanding og rør for å oppnå en homogen blanding. Etter lokket og la på svak varme i ti minutter før bygg er klar.

Etter en bestemt tid, fjern fra varmen, tilsett smør, syltetøy eller kanel, bland godt og la det sette mot i dekket tilstand og litt kjølig.

Frukt te som erstatter melk, lett å tilberede.

Dette vil kreve noe tørket frukt, som er fylt med fire hundre gram kokende vann. Kapasitet med en væske til å forlate om natten og i morgen kan du begynne å lage mat din favoritt frokostblanding.

Bon appetit! Og omfatter ikke bare meieri-fri grøt på menyen!