Nyttig hvis solbær med ammingen?

Amming - en viktig periode i livet til mor og baby. En ammende mor bør observere en spesiell diett, slik at babyer ikke var en allergisk utslett. I tillegg bør kosthold kvinner under amming inkluderer næringsstoffer, for å sikre et barn vitaminer og mikroelementer. Nyttig hvis solbær med ammingen? Om det i dag, og vi skal snakke.

På sommeren sesongen av frukt og bær, må du bruke disse sunn mat å få vitaminer for vinteren. Men frukt og bær mor bør administreres med forsiktighet i sin meny, som en reaksjon på de nye produktene i den nyfødte kan være annerledes. Men dette betyr ikke at det i perioden med amming bør forlate sommer godbiter. Bruk av rimelig vil bare gagne barnet.

Solbær amming er nyttig, men du må følge noen regler for ikke å skade barnet.

Nyttige egenskaper solbær

solbær bær er ikke bare hyggelig å smaken. De har en rekke forskjellige terapeutiske og gode egenskaper for det menneskelige legeme.

Sammensetningen av solbær er lik den kunstige vitaminer. Det rangerer først i antall vitaminer i sammensetningen. De er mye mer enn i sitrus.

Bær inneholder store mengder av vitamin C. Det meste av den er konsentrert i frukten under modning. I to uker den høyeste konsentrasjon av solbær vitamin C. Dersom spise daglige bær 40, vil legemet være forsynt med et daglig norm av askorbinsyre. På grunn av denne økningen motstand mot forkjølelse. Solbær styrke immunforsvaret. Det er svært viktig for en ung mor. Det ville være flott det er - med barnet, også, vil alt bli bra. I tillegg, vitamin C reduserer de skadelige virkninger av giftstoffer, hjelper det å forebygge utviklingen av ondartede svulster.

Også, solbær frukt er rike på vitamin A, B, E, P. Fordi vitamin A mobilisere kroppens forsvar. B-vitaminer normalisert energi og syntetiske prosesser i kroppen, fremme hormonproduksjon, redusert blodkolesterolnivåer, å absorbere proteiner. Men viktigst av alt - de holde kroppen i god form. Det er svært nødvendig til min mor, på grunn av hennes søvnløse netter dekk.

I tillegg til vitaminer, inneholder bær solbær flyktig syre, pektin, garvesyre og eteriske oljer.

Av mineralene som finnes i bær natrium, kalsium, fosfor, kalium, magnesium og jern. Takket være natrium støttes syre-base-balanse, normal funksjon nerve- og muskelsystemene. Kalium bidrar til å normalisere trykket, justere hjertefrekvensen. Det høye innholdet av kalsium og fosfor gunstige effekter på leddene. Jern og magnesium vil hindre utvikling av anemi.

Solbær amming spiller en viktig rolle i spedbarns utvikling. Hans skjøre kroppen er under pålitelig beskyttelse. Immunitet babyen styrket, og det vil være mindre syk.

Solbær under amming har gunstige effekter på mors melk. Det forbedrer sin kvalitet og fremmer utvikling. Barnet er godt matet og avslappet.

Farlige egenskaper solbær

Bær solbær inneholder for mye vitamin C. matvarer med et høyt innhold av askorbinsyre er ansett for å være allergifremkallende. Hvis misbrukt, vil barnet lider diatese. Dette kan føre til en allergisk eksem. Men hvis konsumert i moderate mengder bær skade barnet ikke vil.

Det må sies: hvis du kjøper solbær bær er ikke i sesongen, truer det forgiftning, fordi de inneholder en stor mengde av nitrater. Fordelene med bær vil bli, hvis de er tørre, stor og moden. Moden solbær mister sine gode egenskaper.

Solbær amming kan skade dersom mor lider av tromboflebitt. Det øker blod koagulasjon på grunn av vitamin K og fenol i blandingen. I tillegg må bær være nøye brukt min mor, som økte surhet eller magesår der. Hvis du ikke følger disse anbefalingene, kan sykdommen forverres.

solbær amming

Kan jeg solbær med ammingen? Bærene er svært nyttig for mor og barn under amming. Takket være dem, vil en kvinne alltid være nok melk, fordi rips øker amming. Med bruk av bær redusert risiko for luftveissykdommer, da de øker immunitet. Det er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler. Å spise mer bær per dag, kan du glemme vitaminer kjøpt. Stikkelsbær er rik på jern og magnesium, så det vil bidra til å gjenopprette fra naturlige og patologisk fødsel, øker hemoglobin.

Hvordan sjekke om barnet er allergisk mot bær solbær?

Kan jeg solbær med ammingen? Det er kjent at det er en potensiell allergen. Før du nyte de gode bærene under amming, må amming mor for å sjekke om reaksjonen er en nyfødt til dem. Vi presenterer i din diett solbær, bør mor ikke ha noe nytt, bortsett fra disse bærene. Barnet også bør ikke gis en ny lokke. For å begynne, bør mor prøve å spise noen bær i morgen. Neste dag vi vil se, forårsake allergi eller ikke bær. Hvis huden til barnet forble ren, kan bærene bli vedtatt, gradvis øke antallet. Hvis et utslett, fordøyelsesproblemer, så det umiddelbart bør utelukkes fra kosten til fôring mor. Du må vente til bli sterkere mage baby.

Hvis en baby ved fødselen er utsatt for allergier, må du være veldig forsiktig med å gå inn i denne bær. Bare når det ikke er noen allergisk reaksjon mor kan ha rips i et lite beløp.

I hvilken form kan den brukes solbær?

Flest næringsstoffer som finnes i friske rips. Det er spesielt nyttig under modning. Den konsentrerer den maksimale sammensetningen av vitaminer og mineraler. En håndfull av modne bær gi daglig norm av askorbinsyre. Dermed solbær har et lavt antall kalorier. I 100 g av bare 45 bær.

Perespevshie bær er mindre nyttig. Hvis frosset solbær i vinter, vil fordelene ved bruken være for. Det kan legges til te, kake, ost.
Solbær syltetøy, juice, fruktdrikker og fruktdrikker er ikke mindre nyttig. De utvalg av mat ammende mødre. Imidlertid kan disse produktene ikke bli misbrukt. De inneholder sukker, så de er høy i kalorier, kan skade figuren. En sukrose - vanlig årsak diatese hos spedbarn.

solbær syltetøy

Er det mulig å jamme solbær ammer? Vanligvis er det ikke forårsaker allergi hos barnet. Men hver spedbarn reaksjon på søtheten kan være forskjellig. Det er mulig at det vil være en diatese. Spise syltetøy solbær amming er mulig, men litt. Det inneholder mye sukker, kan det føre til gjæring i magen. Fra dette kan skje den nyfødte med en mage problem. Jam - høy-kalori mat. Det er mange du ikke kan, ellers vil det være ekstra kilo. Før du tar denne delikatessen, er det bedre å varme å oppløse sukker krystaller.

Kompott av solbær amming

Kompott av solbær amming er tillatt. Men han gikk ikke til nytte, hvis det er mye sukker. Han skadet et barn. Derfor bør innenlandske kompott lage mat med et minimum av sukker som ikke vises diatese. Mer nyttig ville kompott, som bare koke og fjernes fra brettet. Så for å lagre store mengder vitaminer.

Morse solbær

Morse - er ikke bare en deilig drink, men også nyttig. Det er helt slukker tørsten. Kan jeg saft av solbær med ammingen? Det vil være nyttig hvis du koker det hjemme, ikke utnytt tilsatt sukker. Butikker bær drikker inneholder konserveringsmidler og fargestoffer. De er skadelig for barnet og moren. Industri drinker strengt forbudt smuler. Morse bør drikke bare når det er en allergisk reaksjon på en nyfødt. Bedre å gjøre det i morgen.