Hvordan lage en kake med epler kosthold?

I høst sesongen alle husmødre prøver å behandle slektninger deilige kaker. Og i dag vil vi vise deg hvordan du kan lage en kake diett med epler. Våre oppskrifter vil tillate deg å nyte en lav-kalori desserter, som ikke vil skade figuren.

Dietary eplepai. Oppskrift med et bilde

For å gjøre denne velsmakende godbit vil vi kun bruke de mest enkle produkter. Fravær i melet gjør dessert er svært attraktivt for de som ønsker å bli kvitt ekstra kilo, men kan ikke gi opp den søte.

ingredienser:

• 100 gram valmue.
• 100 gram smør.
• En spiseskje honning.
• To spiseskjeer med semulegryn.
• Åtte ss pulverisert sukker.
• Tre epler.
• Tre egg.
• Teskje bakepulver.
• En sitron.

Oppskrift diett kake med epler er svært enkel:

• Mack koke i vann, deretter tappe den overskytende væske og male den med honning kvern eller en kaffekvern.
• Smelt smør og koble den med en valmue.
• Gradvis inn eggeplommene, ikke glemme å male dem med andre produkter.
• Tilsett hakkede epler i deigen, bakepulver og tre spiseskjeer med melis.
• Visp eggehvitene i en separat bolle, og deretter blande dem med andre produkter.
• Overfør den resulterende masse i en egnet form og bake den i en forvarmet ovn.
• Klargjør glasur. For å gjøre dette, bland de rester melis og sitronsaft og vann.

Klar kake dekorere som ønsket og tjene.

Kake med epler i multivarka

For denne dessert, plukke bare de saftige og store epler. I dette tilfellet vil det ferdige kaken slå ut søt og veldig snill.

Forbered produkter:

• Tre store epler.
• 50 ml raffinert vegetabilsk olje.
• 150 ml vann.
• 100 gram sukker.
• Teskje bakepulver.
• En og en halv kopper hvetemel.
• Et par klyper malt kanel.
• En liten ingefær.
• En pakke av vaniljesukker.
• En klype salt.

Hvordan lage en kake med epler diett i multivarka? Dessert oppskrift, se nedenfor:

• Bland sukker med vann og olje.
• Sile dem mel, bakepulver og vaniljesukker.
• Tilsett krydder og salt.
• Pisk deigen visp til det ikke er flere klumper.
• Epler fjerne frø og kuttes i store biter.
• Koble til produkter.
• Hell røren i koppen Multivarki tidligere smurt.

Sett "Baking" -modus og kok dessert, ca 50 minutter. Før servering, dekorere kaken med melis eller honning.

Kost pai med epler og ost

Dette dessert inneholder ikke sukker. Men for utarbeidelse og bruk curds malt kli. Dietetic kake med eple luft og svært velsmakende.

Ta følgende produkter:

• En eggehvite.
• 200 gram epler.
• 10 gram gelatin.
• To spiseskjeer med havrekli.
• Vanilje smak.
• 50 g flytende ostemasse.

Kost ost pai med epler , vil vi forberede som følger:

• Bland kli med cottage cheese og protein. Hvis ønskelig, kan du også legge til noen søtningsmiddel til dem.
• Fra den resulterende deigen bake i ovnen i en rund kake.
• Epler skåret i vilkårlig, deretter skifte dem i en panne og dekkes med vann. Småkoke til frukt til de er myke.
• Drenere overskuddsvæske fra kokekaret og potetmos for epler mørtel.
• Det ferdige puré, hell gelatinen, rør og la stå i noen minutter alene.
• Etter denne varme epler på peisen uten å bringe mos til en byll, og visp dem mikser.

Sett kaken i form, legg stuffing på den og sende den dessert i kjøleskapet i flere timer.

Kake med epler og bananer

Dette lyset dessert vil nytes av barn og voksne.

Nødvendige ingredienser:

• Havre mel - 240 gram.
• To spiseskjeer mel.
• Tre kylling egg.
• Fire spiseskjeer vegetabilsk olje.
• Sukker - 150 gram.
• Bakepulver for deigen - 1,5 ts.
• Pakke vanillin.
• Halv kopp valnøtter.
• Fire grønne epler.
• En halv teskje kanel.
• To bananer.

Så forberede havregryn apple pie (diett):

• Knus kornblanding med en blender.
• Bland eggene med sukker, tilsett myknet dem bananer med en gaffel.
• Hell vegetabilsk olje til produkter, vsypte vanillin. Beat the batter igjen.
• Koble den resulterende masse med mel, bakepulver og hakkede nøtter.
• Legg deigen i en smurt form.
• Vask eplene og skjær i tynne skiver. Hell over på overflaten av arbeidsstykket fremtidig kake, deretter strø dem med sukker og kanel.

Bake kaken i ovnen til kokt.

Apple-pære dessert

På dette tidspunktet, foreslår vi at du gjør en kake diett med epler og havregryn. Med denne enkle oppskriften kan du alltid behandle slektninger velsmakende godbit.

ingredienser:

• En kopp havremel.
• Tre kvart kopp havregryn.
• En fjerdedel kopp hvetemel.
• To skjeer av flytende honning.
• Salt.
• Bakepulver for deigen.
• 90 gram smør.
• En teskje kanel og vanilje.
• To store eple.
• En pære.

Forbereder et kosttilskudd eplepai er svært enkel:

• Gni på et lite rivjern nøye vasket frukt.
• Sikt mel, havregryn hogge blenderen.
• Bland alle tørre produkter i en stor bolle.
• Dekk glasset formen pergament. Hell den nederste delen av den tørre blanding og legge den på toppen av epler og pærer fremstilt med utfelt juice.
• Neste legge ut de resterende tørre blandingen og jevner ut sin skje.
• Kald smør, rist og dryss chips fremtid pie.

Forvarm ovnen, legg den i formen og forberede dessert ca 40 minutter. Klar kaken kjølig, og deretter sette på en tallerken med papir.

Eplepai med ost

Denne luftige desserter kan tilberedes raskt for te, hvis du venter gjester, eller rett og slett bestemt seg for å ha te med hele familien.

ingredienser:

• Ti epler.
• 250 gram hvetemel.
• Ground kli.
• Teskje tørrgjær.
• 100 g melk.
• En kylling egg.
• Tre skjeer av sukker eller dets substitutter.
• Salt.
• 150 gram av ostemasse.
• 30 gram smør.

Hvordan lage deilig diett eplepai og ost? Dessert oppskrift, se nedenfor:

• Vask epler, skåret hver frukt i to deler, og fjerne kjernen. Stek halvprodukt utarbeidet i ovnen eller mikrobølgeovn.
• Fjern kjøttet med en skje og stek puré.
• Løs opp gjæren i varm melk, tilsett vann og en klype sukker.
• Visp egget med tre spiseskjeer sukker, og deretter legge dem til salt og smør.
• Koble forberedt produkter, legge dem til fruktpuré, siktet mel og et par skjeer av bakken kli.
• Elt deigen og legg den på et varmt sted, ikke glem å dekke med et håndkle eller plastfolie.
• De gjenværende epler i tynne skiver.
• Rull ut den oppstandne deigen i en stor sirkel (det må være større enn kokekaret). Langs kantene legge epleskiver. Lukk test frukt og Pinch.
• Smør form av smør og strø bunnen med mel. Nøye Overfør stykket.
• I sentrum lå ost, blandet med en liten mengde av sukker (kan brukes i stedet for en hvilken som helst erstatning). Han lå på toppen av de resterende eplene.

Bake dessert i en forvarmet ovn til beredskap.

Frukt kake med kefir

Denne enkle dessert er tilberedt veldig enkelt. Derfor, til oppskriften håndtere selv uerfarne vertinne.

ingredienser:

• 300 gram hele hvetemel.
• En kopp yoghurt.
• Tre protein.
• Stevia etter smak.
• Tre epler.
• To bananer.
• En halv teskje natron.
• Smør for smøring form.

Kost kake på kefir med epler, vil vi forberede som følger:

• Skrell bananer og epler og deretter skjær dem i tynne skiver.
• Visp proteinene ved tilsetning av Stevia pulver, yoghurt og vann.
• Gradvis inn i siktet mel.
• Smør en ildfast form med olje og legg halvparten av deigen. Sett den på frukt, og deretter helle restene av deigen.

Forvarm ovnen og stek den i en kake. Før servering, dryss med melis dessert. Forfriskninger viser seg meget velsmakende og avkjølt i form.

Enkel eplekake

Hvis du spiser riktig og prøve å gi opp junk food, prøv å lage en pai med epler diett i henhold til vår oppskrift.

ingredienser:

• 125 gram mandler.
• Søtningsmiddel.
• 80 gram smør.
• En kalk.
• To egg.
• Fire epler.

En kokk diett kake med epler så vi vil:

• Grind mutrene inn mel ved hjelp av en blender.
• Epleskall og skjær i skiver. Sett dem i en kjele, tilsett vann og la det småkoke over middels varme til den er myk.
• Visp smør, eggeplommer og sukker erstatning.
• Koble forberedt produkter (unntatt epler), legge til et krydder og lime juice og pisket eggehvite.
• Smør form av smør, legg på bunnen av frukten, og deigen på toppen av dem.

Bake kaken i ovnen til kokt. Tjene dessert til bordet når det er avkjølt litt. Hvis det er et ønske om å dekorere den med pulverisert eller honning.

eplepai

Dessverre, kan baking ikke kalles kalorifattig produkt. Imidlertid benytter denne oppskriften et minimum av fettholdige næringsmidler.

Nødvendige ingredienser:

• Tre egg.
• 60 gram hvetemel.
• 60 gram rug (skrelles) mel.
• 80 g sukker.
• To store eple.
• Sesame.
• Salt.
• Ts kanel.
• Gresskarfrø.

Hvordan lage en kake med epler kosthold? Charlotte oppskrift lett finner du her:

• Proteiner visp med salt, sukker og eggeplommer.
• Sikte mel og legge det til eggeblandingen, og proteinskum.
• Epler skåret i tynne skiver (la halvparten av hele), og bland dem med kanel.
• Koble forberedt produkter.
• Dekk form av papir og Hell røren i den. Riv eplet og spre den over overflaten.
• Dryss kake med sesamfrø og gresskarfrø.

Bake til kokt dessert for en halv time. Den ferdige måltid Serveres med te eller annen drikke.

Faste pie-shifter

Duftende og saftig kake skal nytes av alle medlemmer av familien din. For ham, vil vi trenge:

• Tre store epler.
• Halv kopp hele hvetemel.
• Fem skjeer av sukker.
• En halv kopp vegetabilsk olje.
• To spiseskjeer honning.
• Teskje bakepulver.
• En halv teskje kanel.
• Ss vann.

Matlaging kake diett med epler som følger:

• Skrell frukten fra skall og frø.
• Et eple rist, og deretter blande den med kanel, vegetabilsk olje og tre spiseskjeer sukker.
• Legg siktet mel og bakepulver. Alle produkter bland godt.
• Hell i vann i en kjele, legg resten av sukkeret og honning. Stek maten i ca fem minutter.
• Hell karamell inn i en keramisk form, og på toppen av det lå epleskiver.
• legg deigen forsiktig og jevne ut overflaten.

Tilberede kake omtrent 40 minutter, deretter avkjøles den, og invertere på tallerken.

konklusjon

Vi håper det vil være nyttig oppskrifter av deilig eplepai, som vi har samlet i denne artikkelen. Tilberede enkle desserter med frisk frukt og nyte den opprinnelige smaken!